acqua e ..........................

***MIRROR*** · 28-01-2009, 22:40:26

puoi essere più chiaro?? magari fai un sorso e riformula la domanda

**giuseppe90** · 28-01-2009, 22:44:49

intendo dire cosa posso aggiungere all'acqua solo per avere un sapore diverso.
che poi abbia anche dei benefici ben venga............

***PrinceRiky*** · 28-01-2009, 22:51:05

io sono solito diluire una-due tazze di the o tisane in piu litri d'acqua

**Zeta** · 29-01-2009, 01:24:06

quoto Ricky...delle volte un po' di succo di limone con un dolcificante e viene una bella limonata.....

**Benetnasch** · 29-01-2009, 12:51:58

acqua e limone, tè nero, tè verde, tisane fruttate o alle erbe con il dolcificante.

***max_power*** · 29-01-2009, 13:06:19

Originariamente Scritto da Benetnasch Visualizza Messaggio

acqua e limone, tè nero, tè verde, tisane fruttate o alle erbe con il dolcificante.

Ottime alternative. Oppure se ti piacciono le bevande gassate puoi anche bere della Coca Cola light.

**Antoniome** · 29-01-2009, 13:08:30

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Ottime alternative. Oppure se ti piacciono le bevande gassate puoi anche bere della Coca Cola light.

fanta, sprite o pepsi ligth anche

**iron89** · 29-01-2009, 14:02:37

gasato no no

...thè ovviamente si...

**ale88** · 29-01-2009, 15:16:44

thè verde e tisane a go go...

**giuseppe90** · 29-01-2009, 15:37:54

ok ragazzi....ma essendo in massa cosa sarebbe ottimale?
il the verde in massa ve bene?

**Benetnasch** · 29-01-2009, 15:43:02

Originariamente Scritto da giuseppe90 Visualizza Messaggio

ok ragazzi....ma essendo in massa cosa sarebbe ottimale?
il the verde in massa ve bene?

sono bevande acaloriche, vanno bene sempre e in qualsiasi contesto perché non apportano macronutrienti e,di conseguenza, energia.

**giuseppe90** · 29-01-2009, 15:44:05

ma il the verde non è usato anche da chi deve dimagrire?

**Benetnasch** · 29-01-2009, 15:50:35

Originariamente Scritto da giuseppe90 Visualizza Messaggio

ma il the verde non è usato anche da chi deve dimagrire?

sì, ha proprietà diuretiche e aumenta il metabolismo se abbinato ad una dieta ipocalorica e un'adeguata attività fisica, ma non sarà di certo il tè verde a contrastare il tuo obiettivo di massa

***max_power*** · 29-01-2009, 17:01:48

Originariamente Scritto da giuseppe90 Visualizza Messaggio

ma il the verde non è usato anche da chi deve dimagrire?

Sì, ma questo non vuol dire che non possa essere utilizzato in massa in virtù del suo alto contenuto in caffeina che è un ottimo aiuto ergogeno e in antiossidanti.