consiglio alimentazione e pancia

[theskrew]

Buonasera a tutti,

vi riporto il link della discussione iniziata nella sezione allenamento, dove alcuni utenti mi han consigliato di scrivere qua:

http://www.bodyweb.com/allenamento/193412-allenamento-e-pancia.html

Praticamente ciò che vorrei sapere è se devo veramente rivedere l'alimentazione riguardo a quanto richiesto o devo eseguire altri accorgimenti.,
se servono altre info ve le posto..

ringrazio in anticipo..

[max_power]

Buonasera a tutti,

vi riporto il link della discussione iniziata nella sezione allenamento, dove alcuni utenti mi han consigliato di scrivere qua:

http://www.bodyweb.com/allenamento/193412-allenamento-e-pancia.html

Praticamente ciò che vorrei sapere è se devo veramente rivedere l'alimentazione riguardo a quanto richiesto o devo eseguire altri accorgimenti.,
se servono altre info ve le posto..

ringrazio in anticipo..

La dieta è un tassello importante per la buona riuscita di un obiettivo. Se quindi il tuo obiettivo è il dimagrimento e la tua dieta non è perfetta, è probabile che i tuoi risultati saranno molto limitati o, nella peggiore delle ipotesi, nulle.
Quindi, se sai che la tua dieta presenta delle imperfezioni o non si adatta perfettamente a tale obiettivo, ti consiglio di rivederla. Noi possiamo darti un aiuto, ma non possiamo farti diete a partire da zero. Pertanto ti consiglio di postare una dieta di esempio, oppure la tua dieta giornaliera.