Le proteine affaticano i reni?

[william wallace]

Ragazzi parlando con un mio amico della mia dieta pro massa mi ha detto di stare attento perchè le proteine affaticano molto i reni...lui infatti puo mangiarne pochissime..

Vorrei sapere innanzitutto se è vero e inoltre dato che al giorno berro a stento un litro d'acqua vorrei sapere se esiste qualche espediente per bere di piu (apparte farlo forzatamente!!)


GRAZIE!

[Zeta]

[MOSTMUSCULAR 85]

Magari una quota molto alta potrà dare fastidio ma le proteine sono componenti fondamentali per il nostro organismo.
Ma in che senso lui può mangiarne pochissime? Sembra quasi che gli altri siano obbligati a mangiarsi 10 kg di proteine al giorno

[tod]

Ma dai...

[william wallace]

Magari una quota molto inalta potrà dare fastidio ma le proteine sono componenti fondamentali per il nostro organismo.
Ma in che senso lui può mangiarne pochissime? Sembra quasi che gli altri siano obbligati a mangiarsi 10 kg di proteine al giorno

vabbe non ha 19 anni come me ma 50....cmq deve limitarsi sul serio...
in ogni caso...bevendo molto si aiutano i reni nel lavoro?

[giacomo82]

chiudere, chiudere, chiudere

[william wallace]

chiudere, chiudere, chiudere

Perchè? ho offeso qualcuno?

[giacomo82]

Perchè? ho offeso qualcuno?

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[tod]

Perchè? ho offeso qualcuno?

fai un search, quest'argomento è già stato trattato molte volte.

[william wallace]

sono argomenti trattati decine di migliaia di volte

Bah vabbe....allora gia che ci sono riutilizzo il topic x farvi leggere cosa ho mangiato dal lunedi al venerdi di questa settimana..cosi mi date un parere...

DIETA MASSA

LUNEDI
colazione_ 2 cornetti+cappuccino
ore 11_ fiocchi di latte
pranzo_ 100 gr pasta pomodoro,tonno e pomodori,mela
pomeriggio_total 2+ cereali kellog's special k
cena_2 fettine di bovino magro +insalata mista+1 mela

Martedi
colazione_2cornetti+capp
pranzo_ 100 gr pasta + tonno,80 gr parmigiano 1 mela
pomeriggio (pre wo)_ 4 gallette di riso con marmellata senza zucchero
cena_ 200 gr di macinato, insalata pomodori mais e fagioli cannellini,1 mela
pre nanna_ 500 ml latte scremato

Mercoledi
colazione_ cornetto e capp
pranzo_ 100 gr pasta pomodoro,100 gr prosciutto crudo,50 gr parmigiano,1 mela
pomeriggio_ 500 ml latte scremato
cena_ frittata con spinaci,piselli,yogurt magro,1mela
pre nanna_ fiocchi di latte
Giovedì
colazione_2cornetti e capp
metà mattina_ 250 ml latte piu caffè
pranzo_ 100 gr gnocchi al pomodoro,ceci e spinaci, 100 gr bresaola di tacchino,1 banana,1 mela
pomeriggio (pre wo)_4 gallette di riso piu marmellata,6 arachidi,caffè
cena_ceci e spinaci,100 gr di tonno al naturale piu un finocchio,uno yogurt magro 0,1, 1 mela
pre nanna_ 500 ml latte scremato

Venerdi
colazione_ yogurt,cornetto,cappuccino
metà mattina_fiocchi di latte
pranzo_ 150 gr di gnocchi,2 mele
pomeriggio_pane e 50 gr tonno naturale
cena_ gamberi alla piastra,fiocchi di latte,mela
pre nanna_ 500 ml di latte scremato

[susperia82]

sta dieta e' tutta sballata..

cornetto a colazione....................................

[LARRY SCOTT]

ma ***** zio con la funzione cerca ci sono ESATTAMENTE 8 discussioni con lo stesso titolo

[Muscoletor]

hmmmmm.....allora gli integratori influiscono come l'alimentazione se sono concentrati su solo alcuni elementi (ad esempio proteine),comunquese non hai problemi ai reni prendile altrimenti rivolgiti a qualcuno esperto e fai accertamenti x valutare lo stato dei tuoi reni....e poi bevi ma non un litro, ma almeno 2 litri di acqua al giorno e almeno 3 nei giorni di allenamento..

[LARRY SCOTT]

più che altro affaticano il portafogli

[giacomo82]

più che altro affaticano il portafogli

hahahaha,
da firma