in una low carb dopo un uscita,come spunti notturno oltre che dlle proteine piu frutta secca,o scatoletta di tonno..cosa si puo prendere?
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Il diario di Ghiaccio!
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il parmigiano puo andare bene stando sempre su una low carb?Commenta
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Dipende dall'introito giornaliero di grassi, se senti il bisogno mettilo...sigpic
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allora penso puo andar bene no?il mio istruttore mi aveva detto d prendere 30 gr di pro piu frutta secca..il parmigiano dovrbbe essere entrammbi giusto?magari ne prendo un 30 gr e via..Commenta
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Dipende sempre, dal totale calorico giornaliero e dalle quantita' dei macronutrienti (arboidrati, proteine, grassi)Originariamente Scritto da balboa86 Visualizza Messaggiosigpic
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