salve è laprima volta che scvio in questo blog e spero in un consiglio..
premetto che nn bevo mai alcoolici e nn fumo
sono un ragazzo di 1 87 cm per 94 kili circa ho il rpoblema della pacia molto accentuata nn mangio molti dolci anzi quasi niente ..solo che tendo a mangiare pasta e riso anche la sera ovvero primo e secondo tutti i giorni
faccio sport da combattimento circa 4\5 vol a sett preceduta da un breve setuda di pesi cn queste ripetizioni : ( prima sett 6x6) (seconda 5x5) terza 3x7 quarta 7x3 la setuda comprende 3\4 esercizi che durante le 4 sedute convolgono piu o meno tutti i muscoli.
nonostante faccia quasto tipo di attivita è possibile che solo perchè mangio carboidrati mattina e sera la mia pancia sia cosi pronunciata?
grazie mille in anticipo
premetto che nn bevo mai alcoolici e nn fumo
sono un ragazzo di 1 87 cm per 94 kili circa ho il rpoblema della pacia molto accentuata nn mangio molti dolci anzi quasi niente ..solo che tendo a mangiare pasta e riso anche la sera ovvero primo e secondo tutti i giorni
faccio sport da combattimento circa 4\5 vol a sett preceduta da un breve setuda di pesi cn queste ripetizioni : ( prima sett 6x6) (seconda 5x5) terza 3x7 quarta 7x3 la setuda comprende 3\4 esercizi che durante le 4 sedute convolgono piu o meno tutti i muscoli.
nonostante faccia quasto tipo di attivita è possibile che solo perchè mangio carboidrati mattina e sera la mia pancia sia cosi pronunciata?
grazie mille in anticipo
Commenta