SOSTITUIRE PASTA CON COUS COUS o NOODLES

[vyncar]

Secondo voi si può fare?

COUS COUS 100 gr

Calorie kcal 376
Calorie kj 1573.184
Acqua g 8.56
Proteine g 12.76
Lipidi (Grassi) g 0.64
Ceneri g 0.62
Carboidrati g 77.43
Fibre g 5



NOODLES 100 gr

Calorie 131
Acqua 67.91
Proteine 4
Grassi 0.18
Carboidrati 27.54
Fibre 0







che ne dite? come valori alimentari siamo più o meno lì...sono molto appassionati di cucina intrnazionale e mi piacerebbe , sempre all'interno del mio regime alimentare, variare le fonti carboidratiche

ciao e grazie

[pina colada]

I noodles sono fatti di farina di grano, il cous cous con granelli si semola di grano duro..quindi li vedo perfetti sostituti della pasta Vai tranquillo

[DORIAN]

I noodles sono fatti di farina di grano, il cous cous con granelli si semola di grano duro..quindi li vedo perfetti sostituti della pasta Vai tranquillo

[Manx]

Secondo voi si può fare?

COUS COUS 100 gr

Calorie kcal 376
Calorie kj 1573.184
Acqua g 8.56
Proteine g 12.76
Lipidi (Grassi) g 0.64
Ceneri g 0.62
Carboidrati g 77.43
Fibre g 5



NOODLES 100 gr

Calorie 131
Acqua 67.91
Proteine 4
Grassi 0.18
Carboidrati 27.54
Fibre 0







che ne dite? come valori alimentari siamo più o meno lì...sono molto appassionati di cucina intrnazionale e mi piacerebbe , sempre all'interno del mio regime alimentare, variare le fonti carboidratiche

ciao e grazie

io uso un cous cous BIO che ha circa 20 gr in meno di cho ma qualche gr di grasso in +.