pollo a prenzo e cena

[Free91]

Raga ho 17 anni e peso 67kg bf al 14% credo...mangio ogni giorno tranne di domenica a pranzo 150-200gr di pollo oltre a pasta o riso o altro secondo voi fa male mangiare sempre pollo??

[NICO90]

perche sempre pollo? io mangerei anche 2/3 volte a settimana carne rossa, 2/3 volte formaggio grasso e 2/3 volte pesce grasso....poi cmq puoi sostituire il pollo con tacchino,bresaola,merluzzo,nasello ecc.

[ettorefff]

perche sempre pollo? io mangerei anche 2/3 volte a settimana carne rossa, 2/3 volte formaggio grasso e 2/3 volte pesce grasso....poi cmq puoi sostituire il pollo con tacchino,bresaola,merluzzo,nasello ecc.

per il resto sono d'accordo ma spiegami il formaggio

[luna80]

non è che fa male...ma sarebbe molto meglio variare, anche per una questione di gusto, non ti ha annoiato il pollo?

alternative ce ne sono tante, oltre a quelle che ti ha indicato nico, anche la carne rossa (tagli magri) va benone quindi ok a manzo, vitello, maiale ...

[Free91]

non è che fa male...ma sarebbe molto meglio variare, anche per una questione di gusto, non ti ha annoiato il pollo?

alternative ce ne sono tante, oltre a quelle che ti ha indicato nico, anche la carne rossa (tagli magri) va benone quindi ok a manzo, vitello, maiale ...

grazie a tutti sinceramente nn mi annoia lo mangio sempre con piu gusto! cmq volevo solo sapere se mangiarlo tutti i giorni fa male so bene che e meglio variare i cibi nella dieta!

[Ingegnere88]

no non fa male...fa male abusare di qualsiasi cosa(mangiarne grosse quantità)
anch'io lo mangio sempre, è la mia fonte di pro preferita, se non ti stufa, stai sereno

[Free91]

no non fa male...fa male abusare di qualsiasi cosa(mangiarne grosse quantità)
anch'io lo mangio sempre, è la mia fonte di pro preferita, se non ti stufa, stai sereno

ok grazie mille!!e anche x me la fonte di pro preferita!

[NICO90]

ettoref cos'hai contro il mio adorato formaggio? se uno lo tollera bene grana,mozzarella et similia ci possono stare anche per variare un po...certo in high carb nn li mangerei tutti i giorni

[Luca 33]

ok grazie mille!!e anche x me la fonte di pro preferita!

valuta il fatto che la carne rossa contiene più creatina...per il resto nnte da dire..

[Ingegnere88]

ettoref cos'hai contro il mio adorato formaggio? se uno lo tollera bene grana,mozzarella et similia ci possono stare anche per variare un po...certo in high carb nn li mangerei tutti i giorni

credo che ettore fosse un po' basito in quanto mozzarella,grana et simila, non mi sembrano sostituti del pollo...possono rientrare nel contesto dieta, questo si, ma no in sostituzioni di carni...

valuta il fatto che la carne rossa contiene più creatina...per il resto nnte da dire..

per sentirne gli "effetti" dovresti mangiarne a quintali...4 g di creatina /Kg di carne...una percentuale irrisoria...meglio integrare se cerchi della crea

[pina colada]

Hai tantisime alternative altrettanto valide: pesce come merluzzo, platessa, sogliola, tacchino... ma anche carne rossa, bresaola, albumi, addirittura fiocchi di latte

[Ingegnere88]

però kalos affermando ciò analogamente si potrebbe dire che prendere le whey tutti i giorni a colazione, nel post wo, o nel pomeriggio porta a dei danni...
Bu mi sembra un po eccessivo...IMHO per intenderci

[Manx]

detta in parole povere....per me mangiare sempre pollo a pranzo e a cena porta a dei danni...qualcuno potra attaccarmi ma la penso così

Ti spuntano le penne? Ragazzi non significa assolutamente niente "io la penso cosi'". Anche io preferisco le bionde alla more, ma è una giustificazione questa per dire "vado solo con le bionde le more fanno schifo"? No, devi provare quello che dici altrimenti sono parole al vento.

[Manx]

dico solo ceh se ogni santo giorno per 20-30 anni mangi solo pollo a pranzo e a cena come fonte proteica alla lunga può dare problemi...non credo ceh abbia detto una eresia

Quali problemi? continui a non dirci quali. Potrei essere d'accordo con te, ma spiegaci quali. Lo stesso discorso vale per la carne di *****, o manzo o per il pesce?

[Manx]

Su questo sono d'accordo.