Valori nutrizionali braciola maiale

[Nikopocavoglia]

Raga ho cercao da x tutto ma non riesco a trovare i valori nutrizionali della braciola di maiale... Sapete illuinarmi.. GRazie

[zerocalc]

ENERGIA157Kcal

658Kjoule
Parte edibile
74 %
Acqua
69,6 g
Carboidrati
0 g
Grassi
8,0 g
Proteine
21,3 g
Fibre
0 g

[Thiago]

Domanda stupida!
Potrei sostituire 1 mozzarella light con 1 braciola?

[zerocalc]

cmq se vai su google , e digiti valori nutrizionali alimenti!!!

[zerocalc]

Domanda stupida!
Potrei sostituire 1 mozzarella light con 1 braciola?

bisogna cmq vedere tutta la tua dieta!!
dove e quando la inserisci!

cmq le light migliori sono:
- santa lucia/invernizzi 20gr pro, 1gr cho 10grassi
- linessa 20gr pro 1,5cho 9,5 fat

[zerocalc]

ah! dimenticavo devi pure vedere se i latticini ti danno problemi.. a me in alcuni casi gonfiano un po' ,se sei in massa penso nn ci siano problemi,cmq aspetta qualcuno piu' esperto