1 PUNTO:ripristinare il ph anabolico significa che era troppo alto(cioe basico) poiche nn avevo digerito il cell-mass.2PUNTO:le mie fonti sono prese sia sul sito di DANIELE PERELLO sia su i MIEI LIBRI DI MEDICINA
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carboidrati con caffeina(caffè) no, ma con altri stimolanti?
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Originariamente Scritto da checco89kr Visualizza Messaggio1 PUNTO:ripristinare il ph anabolico significa che era troppo alto(cioe basico) poiche nn avevo digerito il cell-mass.2PUNTO:le mie fonti sono prese sia sul sito di DANIELE PERELLO sia su i MIEI LIBRI DI MEDICINAMax_power, The Sicilian Rock
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Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggioi carbo con il caffè si sa non vanno d'acordo perkè si aumenterebbe la resistenza all'insulina....
ma con il peperoncino ad esempio, altro stimolante bruciagrassi, che effetto si avrebbe? si crerebbero casini con l'insulina o no?
è una curiosità che mi è venuta
ma state parlando di altro la domanda era un'altraun bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada
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Originariamente Scritto da max_power Visualizza MessaggioSul peperoncino si è detto tutto e il contrario di tutto. Sinceramente sono un po' scettico sul fatto che il peperoncino bruci i grassi e non ci ho mai creduto. Sembra infatti che il suo effetto "termogenico" sia solo immediatamente dopo il pasto e non si protrae comunque molto a lungo. Sempre subito dopo il pasto il peperoncino promuove l'ossidazione dei carboidrati senza però aumentare il dispendio energetico totale.
Effects of novel capsinoid treatment on fatness and energy metabolism in humans: possible pharmacogenetic implications1,2,3
Soren Snitker, Yoshiyuki Fujishima, Haiqing Shen, Sandy Ott, Xavier Pi-Sunyer, Yasufumi Furuhata, Hitoshi Sato and Michio Takahashi
1 From the University of Maryland School of Medicine, Baltimore, MD (SS, H Shen, and SO); Ajinomoto USA, Fort Lee, NJ (Y Fujishima); St Luke's–Roosevelt Hospital, New York, NY (XP-S); and Ajinomoto, Kawasaki, Japan (Y Furuhata, H Sato, and MT).
2 Supported by Ajinomoto Co, Inc.
3 Address reprint requests and correspondence to S Snitker, University of Maryland School of Medicine, 660 West Redwood Street, Howard Hall, Room 598-B, Baltimore, MD 21209. E-mail: ssnitker@medicine.umaryland.edu .
ABSTRACT
Background: Capsinoids from the Capsicum genus of plants are nonpungent capsaicin-related substances with effects on metabolism and body weight in animals.
Objectives: Our objectives were to explore the safety and efficacy of capsinoids taken orally (6 mg/d) for weight loss, fat loss, and change in metabolism and to examine whether candidate genes are predictors of capsinoid response.
Design: This was a 12-wk, placebo-controlled, double-blind, randomized study. Eligibility criteria included a body mass index (BMI; in kg/m2) of 25–35. Body weight was measured, and dual-energy X-ray absorptiometry, indirect calorimetry (men only), and genotyping were conducted.
Results: Forty women and 40 men with a mean (± SD) age of 42 ± 8 y and BMI of 30.4 ± 2.4 were randomly assigned to a capsinoid or placebo group. Capsinoids were well tolerated. Mean (± SD) weight change was 0.9 ± 3.1 and 0.5 ± 2.4 kg in the capsinoid and placebo groups, respectively (P = 0.86). There was no significant group difference in total change in adiposity, but abdominal adiposity decreased more (P = 0.049) in the capsinoid group (–1.11 ± 1.83%) than in the placebo group (–0.18 ± 1.94%), and this change correlated with the change in body weight (r = 0.46, P < 0.0001). Changes in resting energy expenditure did not differ significantly between groups, but fat oxidation was higher at the end of the study in the capsinoid group (least-squares mean difference: 21.0 mg/min; P = 0.06). Of 13 genetic variants tested, TRPV1 Val585Ile and UCP2 –866 G/A correlated significantly with change in abdominal adiposity.
Conclusions: Treatment with 6 mg/d capsinoids orally appeared to be safe and was associated with abdominal fat loss. Capsinoid ingestion was associated with an increase in fat oxidation that was nearly significant. We identified 2 common genetic variants that may be predictors of therapeutic response.
Received for publication June 19, 2008. Accepted for publication October 17, 2008.
@ste868686. son un po' pare poco utili quelle dell'associazione carbo+caffeina IMHO: gli effetti di un paio di tazze di caffè in più o in meno sono 'poco visibili'--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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la domanda era un altra....
per quanto riguarda il discoro del caffè coi carbo lo so benissimo che una due tazzine prese con una pasto coi carbo non fanno niente, ma del resto qualunque cosa presa con moderazione non fa niente...
la domanda sul peperoncino è se anche questo preso coi carbo determina gli stessi effetti negativi sull'insulina(tipo ci sono altri bruciagrassi come il teh verde che prese insieme al pasto non fanno niente anzi il the verde migliora la sensibilità insulinica)
inoltre qualcuno mi sa spiegare se il peperoncino a stomaco vuoto e più efficace in termini di bruciagrasso o e meglio prenderlo assieme a un pasto?un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada
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Originariamente Scritto da checco89kr Visualizza MessaggioSecondo te ogni volta che 1 medico spiega, dice dove ha preso le informazioni. Le ha studiate e basta. Comunque finiamola qui se no nn andiamo da nessuna parte
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggiopare invece che la capsaicina funzioniMax_power, The Sicilian Rock
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Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggiola domanda era un altra....
per quanto riguarda il discoro del caffè coi carbo lo so benissimo che una due tazzine prese con una pasto coi carbo non fanno niente, ma del resto qualunque cosa presa con moderazione non fa niente...
la domanda sul peperoncino è se anche questo preso coi carbo determina gli stessi effetti negativi sull'insulina(tipo ci sono altri bruciagrassi come il teh verde che prese insieme al pasto non fanno niente anzi il the verde migliora la sensibilità insulinica)
inoltre qualcuno mi sa spiegare se il peperoncino a stomaco vuoto e più efficace in termini di bruciagrasso o e meglio prenderlo assieme a un pasto?
niente eh?un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada
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Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggiola domanda era un altra....
per quanto riguarda il discoro del caffè coi carbo lo so benissimo che una due tazzine prese con una pasto coi carbo non fanno niente, ma del resto qualunque cosa presa con moderazione non fa niente...
la domanda sul peperoncino è se anche questo preso coi carbo determina gli stessi effetti negativi sull'insulina(tipo ci sono altri bruciagrassi come il teh verde che prese insieme al pasto non fanno niente anzi il the verde migliora la sensibilità insulinica)
inoltre qualcuno mi sa spiegare se il peperoncino a stomaco vuoto e più efficace in termini di bruciagrasso o e meglio prenderlo assieme a un pasto?Max_power, The Sicilian Rock
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Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggioun bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada
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