ragazzi volevo saperecirca un pretta e mezza fa ho fatto la mia colazione completa si whey e tutto..posso far merenda cn altre 30 gr d proteine piu frutto e il panino mangiarlo come spuntino pomeridiano?o cambia qualkcosa?
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Confidando con la mia corretta esegesi interpretativa, direi che tutto dipende da quante proteine devi assumere quotidianamente.
In ogni caso, propendo per una risposta affermativa. -
ti spiewgo io le proteine le prendo a colazione poi come spuntino di solito il pomeriggio..ma oggi è capitato che mi sn alzato alle 10 ho finito d far colazione alle 10 e 30 e se mangiassi il panino tra poco finirebbe che a pranzo non mangerei nulla..quindi volevo semplicemnete sapere se posso prendere le proteine adesso e poi nel pomeriggio mangiarmi il mio panino
penso non ci sia niente d sbagliato ma volevo avere conferma
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