Ragazzi allora io mi alleno 6 volte a settimana di cui alterno i giorni di atletica e di palestra,gli allenamenti sono sempre intensi e li integro bene,il fatto è ke volevo avere gli addominali scolpiti al massimo,anke sotto l'ombellico ke si vedono gli addominali bassi anke senza troppa luce,il 7 giorno della settimana ke sarebbe di riposo potrei fare 40 min di tapirulan a velocita normale?se mi prendo gli aminoacidi prima e dopo potrei levare quel po di apedice dalla pancia?
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RICORDATI CHE SEI QUEL CHE MANGI PRIMA QUINDI PER "calare"la pelle come dici tu bisogna vedere come mangi e poi come ti alleni22/23 GIUGNO 2013
CAMPIONATO ITALIANO IFBB
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leggendo il titolo ho avuto paura
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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22/23 GIUGNO 2013
CAMPIONATO ITALIANO IFBB
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Originariamente Scritto da ANDREASOLE Visualizza Messaggio
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da Eddy85 Visualizza Messaggio
Gli aminoacidi mica fanno dimagrire.
Controlla la dieta per dimagrire
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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quoto.Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio Gli aminoacidi mica fanno dimagrire.
Controlla la dieta per dimagrire
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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