Consiglio Alimentazione Definizione

**alex70** · 25-01-2009, 16:15:39

Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio

nel suo caso una chetogenica non serve a un caxxo.
scusa la fermezza
non è che puoi consigliare chetogeniche a tutti............
basta qualche semplice modifica alla dieta che già stava facendo........
ste cheto/metaboliche stanno andando un pò troppo di moda ultimamente

personalmente e per esperienze dirette su me ed altri atleti ritengo che le cheto.abbiano un bassissimo successo ,ma solo su pochissime persone ,magari piu portate ad assimilare un alimentazione ad alto contenuto di grassi .evidentemente il loro metab.risponde bene ai grassi. e meno ai carbo ,pero' ripeto o mritengo che la zona sia la soluzione migliore ch piu' si adatta alla maggior parte della gente.OGGI LA CHETO E SOLO QUESTIONE DI MODA!!

***Whipper1980*** · 26-01-2009, 09:29:35

false... dipende da una miriade di fattori....poi di cheto fatte BENE se ne vedono pochissime e, importante, ha senso se la segui per "brevi" periodi...cioè è inutile x MESI, perdi i benefici, in un approccio che alterna i cho invece è vincente nel 90% dei casi...