fiocchi d'avena

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  • freeze
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    fiocchi d'avena

    Sono in massa.A colazione ho intenzione di sostituire i Kellogs special k con i fiocchi d'avena messi la sera ad ammollare in una tazza di latte ps insieme a 30gr di pro.E' un super breakfast o no?
  • Bbe(a)r
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    #2
    Re: fiocchi d'avena

    Originally posted by freeze
    Sono in massa.A colazione ho intenzione di sostituire i Kellogs special k con i fiocchi d'avena messi la sera ad ammollare in una tazza di latte ps insieme a 30gr di pro.E' un super breakfast o no?
    + che super!
    cmq a colazione una quota aggiuntiva di zuccheri non ti farebbe affatto male, anzi...
    potresti sciogliere un po' di miele nel latte, ad esempio.

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    • MISTER X
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      #3
      sono ok i fiocchi d'avena.

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      • Zio
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        #4
        Re: fiocchi d'avena

        Originally posted by freeze
        Sono in massa.A colazione ho intenzione di sostituire i Kellogs special k con i fiocchi d'avena messi la sera ad ammollare in una tazza di latte ps insieme a 30gr di pro.E' un super breakfast o no?
        Aggiungi una manciatina di arachidi e una banana o del miele o del succo di frutta dolcificato ed è più che super!
        ___________________

        Originally posted by buldozer
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        • Bbe(a)r
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          #5
          Re: Re: fiocchi d'avena

          Originally posted by Zio

          Aggiungi una manciatina di arachidi e una banana o del miele o del succo di frutta dolcificato ed è più che super!
          Oh, che fai? mi copi?

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          • max_power
            Low-Carb Moderator
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            #6
            Re: fiocchi d'avena

            Originally posted by freeze
            Sono in massa.A colazione ho intenzione di sostituire i Kellogs special k con i fiocchi d'avena messi la sera ad ammollare in una tazza di latte ps insieme a 30gr di pro.E' un super breakfast o no?
            In massa i fiocchi d'avena sono ottimi. Però non hai specificato la quantità.

            max_power
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • Zio
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              #7
              Re: Re: Re: fiocchi d'avena

              Originally posted by Bbe(a)r


              Oh, che fai? mi copi?
              dehehehehehehe
              Tanto nn ci credi,ma l'ho letto adesso il tuo post!!!!!!
              'azz che fico!!!!!!!!!!!:cool:
              ___________________

              Originally posted by buldozer
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              • Ammazzapepe
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                #8
                come fate a mangiare i fiocchi d'avena!?A me non piacciono,per ingoiarne una tazza impiego mezz'ora!

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                • Zio
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                  #9
                  Originally posted by Ammazzapepe
                  come fate a mangiare i fiocchi d'avena!?A me non piacciono,per ingoiarne una tazza impiego mezz'ora!
                  Mangia altro no?
                  ___________________

                  Originally posted by buldozer
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                  • Gawain
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                    #10
                    Ottima fonte di GLA
                    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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                    • freeze
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                      #11
                      Penso che comincerò con 30gr perchè mettendoli nel latte la sera
                      gonfiano veramente tanto.Per dolcificarli uso il fruttosio

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                      • gatsu
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                        #12
                        Originally posted by freeze
                        Penso che comincerò con 30gr perchè mettendoli nel latte la sera
                        gonfiano veramente tanto.Per dolcificarli uso il fruttosio

                        ma chettefrega se si gonfiano!!
                        se sei in massa arriverei anche a 100g.
                        ma poi perchè li ammolli?
                        "Per compiere grandi passi non dobbiamo solo agire ma anche sognare,non solo pianificare ma anche credere"

                        Anatole France

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                        • freeze
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                          #13
                          Semplice.Li ammollo perchè quelli che compro della Quaker sono secchi e andrebbero bolliti per 3 minuti in acqua.Mettendoli la sera li trovo già pronti solo da scaldare 1 minuto nel microonde

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                          • diegodp
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                            #14
                            Originally posted by freeze
                            Semplice.Li ammollo perchè quelli che compro della Quaker sono secchi e andrebbero bolliti per 3 minuti in acqua.Mettendoli la sera li trovo già pronti solo da scaldare 1 minuto nel microonde
                            Ma "cuocendoli" nel microonde non perdi qualcosa dal punto di vista nutrizionale?

                            "Non fa male!
                            Non fa male!..."
                            "Io ne vedo 3!"
                            "...Tu colpisci quello di centro!"

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                            • freeze
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                              #15
                              Nel microonde ci stanno solo 50sec.,giusto il tempo di riscaldarli
                              visto che sono stati nel frigo tutta la notte

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