Dieta causa infortunio

[Ale90]

Ciao ragazzi, non posso andare più in palestra per 3 mesi, è vorrei sapere come fare per non aumentare tanto di kg...

Sono alto 2.05 è peso circa 87/90 Kg...

Cosa mi consigliate di mangiare... Una dieta povera dato che cmq non è che faccio tanti movimenti daco che il maggior tempo lo trascorro ha giocare alla playstation ho altro... Quindi stò a casa...

Mi riuscite ha dare dei consigli??

zau zau

[giacomo82]

visto che avrai parecchio tempo libero ti consiglio di approfittarne e prendere delle ripetizioni di italiano.

[max_power]

Ciao ragazzi, non posso andare più in palestra per 3 mesi, è vorrei sapere come fare per non aumentare tanto di kg...

Sono alto 2.05 è peso circa 87/90 Kg...

Cosa mi consigliate di mangiare... Una dieta povera dato che cmq non è che faccio tanti movimenti daco che il maggior tempo lo trascorro ha giocare alla playstation ho altro... Quindi stò a casa...

Mi riuscite ha dare dei consigli??

zau zau

Fai prima a postare ciò che mangi.