Devo passare da 134 a 90 kili

[Whipper1980]

te lo dico io:

GODITI LA VACANZA E NON FARTI PIPPE SUL CIBO!!!! BELIN!!!!!

[Pippo mio]

sante parole

[Shad0wman]

Ahahaha grazie ragazzi, parto dopodomani, però prometto che quando tornerò mi metterò sotto come prima di partire. Del resto a gennaio devo essere in forma per il Brasile )))

[Pippo mio]

tieni duro

[Shad0wman]

Tornato dalla Germania, come previsto ho mangiato un po', comunque credevo peggio Ho già ripreso gli allenamenti da qualche giorno e non sto mollando!! Voi come state ragazzi?

[luna80]

si tira avanti

bravo, procedi così...ti sento motivato

[Shad0wman]

Ciao Luna, si, sono motivato, poi adesso inizia il periodo più duro per le diete di tutto il mondo, quello di Natale. E vi annuncio che deve iniziare anche un'altra operazione che mi riguarda: L' operazione Brasile.
L'obiettivo è quello di arrivare in una forma decente per i primi di Gennaio quando,appunto, partirò. Vi chiedo il supporto morale e "tecnico " che mi avete sempre dato, perché non so se in periodi come quello che sta per cominciare, la forza di volontà di un uomo normale basti per sfuggire a tutte le squisitezze che il periodo natalizio propone a livello culinario. Ovviamente, lo dichiaro già da ora, non intendo fare la fame (e la sete) il 24-25 e il 31 di dicembre

P.S. Ho convinto anche la mia ragazza ad iscriversi in palestra e ieri ha fatto il primo allenamento. Sono contagioso, anche se lei non ne aveva bisogno come me

[Pippo mio]

bravo ragassuolo...e a Natale resisti...passi il cenone etc,ma gli altri giorni stai tranquillo e buonino...

[_marlboro_]

un saluto veloce, come prosegue la dieta?
a me tutto sommato bene. sono sotto i 100 kg

[Pippo mio]

smetti di fumare

[Shad0wman]

Ciao ragazzi, mi sto continuando ad allenare, tranquilli, non mi immaginate a casa sul divano a mangiare patatine e cioccolata I miei allenamenti continuano assiduamente, la mia dieta (salvo qualche eccezione) prosegue ed ho anche deciso di lasciar perdere la bilancia fino a quando il risultato visivo non sia decente. Non vorrei rischiare di deprimermi per non aver perso abbastanza e mandare tutto all'aria. Solo un appunto...dopo 2 mesi di palestra continuo a sentire indolenzimento dei muscoli nei giorni successivi all'allenamento, è normale? Un' altra domanda: voi avete sentito qualcosa su quei frutti brasiliani che "ti asciugano il fisico" in poco tempo? Cosa mi sapete dire?

P.S: Come state tutti? Mi mancano i vostri incitamenti

[luna80]

ciao shadow!
per quanto riguarda i doms, tranquillo è normale...è soggettivo, alcuni li hanno sempre altri meno.
per i frutti brasiliani non ne so assolutamente niente ma son del parere che non esista niente che "asciughi" se non una buona dieta e l'allenamento, soprattutto diffida in quel "poco tempo"...il peso che si perde velocemente lo si recupera alla stessa velocità.
ciao e avanti tutta

[Pippo mio]

d'accordissimo con luna shadow...ma ormai,per curiosità...facci sapere di cosa si tratta,così possiamo parlare con più cognizione

[Shad0wman]

Il "prodotto" in questione sono le bacche di Acai, provenienti dal Brasile. Qua vi incollo un link che ho trovato su Google. Absolute AcaiBerry - Fai subito il tuo ordine prova gratuito!
Ditemi cosa ne pensate, perché quando ho letto e sentito quello che si dice in giro, il primo pensiero è stato: Chissà di quanto ti accorcia la vita!

[darkoit]

mmm scusate.. ma io qndo sento di queste caxxate... anke se gia sn convinto ke lo siano.. x avere conferma (e potermi dire: anke stavolta avevi ragione) cerco su google le opinioni su quel prodotto:
Truffa Acai Berry!! - Dimmi cosa cerchi
nn solo nn funziona.. ma qui qsta signora racconta anke ke è stata truffata da quel sito... le hanno prelevato dei soldi con la sua carta di credito.. e ha dovuto fare denuncia dai carabinieri...