Grazie IceHand per il suggerimento ma ora sono un pò confuso... se metto 80gr di riso e tolgo l'olio nel pasto post-wo (che coincide col pranzo) quanto ne mangio poi nei giorni non wo, seguendo i consigli di swarzetto?
Le differenze in calorie e macronutrienti (tra carbo e grassi in meno) che ho con la tua dritta vanno ridistribuite nella giornata wo?
Le differenze in calorie e macronutrienti (tra carbo e grassi in meno) che ho con la tua dritta vanno ridistribuite nella giornata wo?
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