Ciao a tutti,
ho letto un po' di post, sembra un forum con molte persone competenti, quindi ne approfitto per chiedervi un consiglio.
La mia ragazza vuole perdere qualche chiletto (sempre fissate) e si è iscritta in piscina poichè non le piace la palestra (sigh). Mi ha chiesto di farle un'alimentazione adeguata che possa combinare all'attività in piscina per raggiungere l'obiettivo... io qualcosina ne capisco perchè mi alleno da anni (anche se schede ed alimentazione me le faccio fare dal personal), però vedendo che qui siete molto più esperti di me ne approfitto per chiedere, magari c'è anche qualche ragazza che svolge analoga attività e mi può dire in prima persona!
Grazie mille
ho letto un po' di post, sembra un forum con molte persone competenti, quindi ne approfitto per chiedervi un consiglio.
La mia ragazza vuole perdere qualche chiletto (sempre fissate) e si è iscritta in piscina poichè non le piace la palestra (sigh). Mi ha chiesto di farle un'alimentazione adeguata che possa combinare all'attività in piscina per raggiungere l'obiettivo... io qualcosina ne capisco perchè mi alleno da anni (anche se schede ed alimentazione me le faccio fare dal personal), però vedendo che qui siete molto più esperti di me ne approfitto per chiedere, magari c'è anche qualche ragazza che svolge analoga attività e mi può dire in prima persona!
Grazie mille