ed eccomi qua dopo quasi 3 settimane a farvi il resoconto di come sta procedendo il mio progettino 
bene che dire, inanzitutto ringrazio tutti i ragazzi che mi hanno aiutato e consigliato come fare e un ringraziamento generale al forum, siete una famiglia fantastica! 
bene che dire...
in quasi 3 settimane ho perso 4kg, certo...faccio una rigorosissima low carb, assumo carbo solo la mattina a colazione e devo dire che ora inizio a farci l'abitudine a non mangiare pane, pasta, riso, pizza ecc ecc... mi concedo una pizza solo 1 volta ogni 2 settimane x caricare un pò
purtroppo nn ho avuto molto tempo per far cardio e sn andato a correre 2 volte a settimana e basta...ora ho ordinato l'animal cuts della universal e vedremo se cambierà qualcosa 
!!!!
Un consiglio a tutti quelli che vogliono dimagrire come me.... non è questione di non riuscire a perdere peso, sta tutto nel sacrificio e nella buona volontà! un saluto a tutti...a presto!
bene che dire, inanzitutto ringrazio tutti i ragazzi che mi hanno aiutato e consigliato come fare e un ringraziamento generale al forum, siete una famiglia fantastica! bene che dire...in quasi 3 settimane ho perso 4kg, certo...faccio una rigorosissima low carb, assumo carbo solo la mattina a colazione e devo dire che ora inizio a farci l'abitudine a non mangiare pane, pasta, riso, pizza ecc ecc... mi concedo una pizza solo 1 volta ogni 2 settimane x caricare un pò
purtroppo nn ho avuto molto tempo per far cardio e sn andato a correre 2 volte a settimana e basta...ora ho ordinato l'animal cuts della universal e vedremo se cambierà qualcosa !!!!Un consiglio a tutti quelli che vogliono dimagrire come me.... non è questione di non riuscire a perdere peso, sta tutto nel sacrificio e nella buona volontà! un saluto a tutti...a presto!
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