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Io ho il Gruppo A positivo.
Sapete dirmi quali alimenti si tollerano o sono più adatti a questo gruppo e quali no?
Non ho capito come funzionano queste diete aiutatemi
Grazie raga
Le persone di tipo A si adattano bene alla dieta a base di cereali.
Il frumento, tuttavia, potrebbe causare alcuni problemi respiratori come l'asma.
Il gruppo A dovrebbe limitare al massimo l'assunzione di carne, a parte pollo e tacchino che sembrano essere tollerati.
Dovrebbe, inoltre, evitare gli alimenti a base di latte intero e limitare il consumo di uova, orientandosi su yogurt magri o sul latte di capra.
Meglio sostituire i latticini coi prodotti di soia.
Dovrebbe privilegiare la frutta alcalina, come i frutti di bosco e le prugne.
D'Adamo ritiene che si debbano evitare assolutamente le arance.
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
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