Appetito.... HELP

[silvio]

Ho fatto 2 conti e sono arrivato alla conclusione che devo assumere mediamente circa 2600 Kcalorie al giorno....
Sto cercando di nutrirmi nel modo corretto.
Il mio problema è uno solo..... non ho appetito...
Cosa devo fare per stimolare la mia fame....
Il complesso di vit B mi può aiutare??

[Gawain]

Re: Appetito.... HELP

Originally posted by silvio

Il complesso di vit B mi può aiutare??

Certo!
Anche l'integrazione con Vit C e fieno greco potrebbe aiutarti

[Body80]

Re: Appetito.... HELP

Originally posted by silvio

Il mio problema è uno solo..... non ho appetito...
Cosa devo fare per stimolare la mia fame....

Come vorrei essere nei tuoi panni....io mangio 3600 kcal al giorno e ho ancora fame!

[MISTER X]

EH Body ti capisco,ancheio ho una fame da lupo.

cmq SILVIO prova anche ad aumentare poco alla volta ciò che mangi,così ti abitui pian piano alle maggiori quantità.

[novellina]

NON CI POSSO CREDERE!!!!!!!!!!!!

Pagherei uno sproposito per avere un problema del genere!
Io non so più cosa inventarmi per farmelo passare l' appetito!!!

[Animal]

Cobaforte 2000 ed affini.

[gatsu]

io + mangio e + c'ho fame!

[body2]

x body80 ma che sei un pozzo senza fondo?

[Body80]

Penso di avere un problema grave...boh

Stasera
100gr di pane integrale
300gr petto di pollo
4 gallette
60gr bresaola

E sigh.....nn vedo l'ora che siano le 23:30 per farmi mezzo litro di latte con le caseine

[body2]

Pazzesco peggio di una fornace

[max_power]

Re: Appetito.... HELP

Originally posted by silvio
Ho fatto 2 conti e sono arrivato alla conclusione che devo assumere mediamente circa 2600 Kcalorie al giorno....
Sto cercando di nutrirmi nel modo corretto.
Il mio problema è uno solo..... non ho appetito...
Cosa devo fare per stimolare la mia fame....
Il complesso di vit B mi può aiutare??

Prova ad integrare con il cobaforte.

E poi alza i grassi che sono una ottima fonte di calorie a ridotto volume.

max_power

[MISTER X]

ed io che ho mangiato 1 ora fa e già sto morendo di fame!!!!!

[lo zar.]

Body stasera t'ho fregato!!!!!!!

400g di petto di pollo
4 piatti di verdure cotte (broccoli cin fagioli, la specialità della mammina)
100 g di riso integ
3 cucchiai d'olio ex d'oliva
1 mela (per chiudere!! )

Avevo fame..........purtroppo

[Zio]

Originally posted by MISTER X
EH Body ti capisco,ancheio ho una fame da lupo.

cmq SILVIO prova anche ad aumentare poco alla volta ciò che mangi,così ti abitui pian piano alle maggiori quantità.

Il proble ma è proprio ABITUARSI.
Ci si "allena" a mangiare 3500/4000Kcal e poisi mangerebbe all day long(alla faccia di Lionel Richie ).
Io vedo con l'ABCDE,la prima settimana di Ipocal.,sembra un solievo,a volte pensi:"Cassarola ,finalmente nn devo più sentirmi così gonfio e pieno!***** sì!"
Poi, dopo la prima ricarica(in ipocal. seguo la metabolic diet),ti sembra una tortura ,in certi momenti mangeresti l'asfalto!

P.S. Domani ricomincio la fase ipercalorica...addio frigo

[Body80]

Originally posted by lo zar.
Body stasera t'ho fregato!!!!!!!

400g di petto di pollo
4 piatti di verdure cotte (broccoli cin fagioli, la specialità della mammina)
100 g di riso integ
3 cucchiai d'olio ex d'oliva
1 mela (per chiudere!! )

Avevo fame..........purtroppo

EH no eh la MELA NN VA BENEEEEEEEEEE