incredibile,ma vero

[susperia82]

ieri parlavo con un collega a proposito della mia dieta di definizione..
oggi mi ha portato la sua,fatta da un dietologo che si occupa di sportivi..

il mio collega ha 27 anni,180 cm 85 kg..

ecco la dieta,tenetevi forte...



colazione

un bicchierone latte soia
65 gr special k



pre wo

1 barretta vitalinea


post wo

30 gr whey




pranzo

120-150 gr pane con un po di burro
1 fetta di prosciutto magro/2 fette affettato pollo/30 gr mozzarella




spuntino

3 gallette riso/3 gallette 10 gr cioccolato nero



cena

120 gr carne bianca/200 gr pesce
60 gr riso 1 cucchiaio evo


il dietologo disse: in 3 mesi vedrai che addominali!!!
io non so..mi sembra da pazzi per un ragazzo che fa palestra..
voi che dite??


ps giuro che non e' fake!!!
ps

[mattiamn]

eh dipende da quello che mangiava prima...magari 3 volte le quantità che ha ora...

[Manx]

eh dipende da quello che mangiava prima...magari 3 volte le quantità che ha ora...

in tal caso sarebbe quasi una dieta normale.

[susperia82]

contate un po le proteine..

[susperia82]

questo ragazzo fa bb ed e' in definizione..

[spot86]

detto sinceramente, segnalatemi, cartellinatemi, quello che volete:

ma a noi che ce frega??


dobbiamo parlare di Dieta e Alimentazione (consigli, nuove ricerche, prove ecc.) di questo sport o spettegolare sulle ricette dei medici?

[max_power]

ps giuro che non e' fake!!!
ps

Fallo iscrivere sul forum invece di spendere soldi nel dietologo.

Detto questo, chiusa discussione.