2 settimane sgarro alimentare+ no gym

***Leonida*** · 05-01-2009, 01:30:06

ah...avete spostato....cmq non sono muscoli

***arkon86*** · 05-01-2009, 01:30:51

fortunatamente nn seguo diete..il mio peso è stabile..anzi a dir la verità ho preso 2 kg di skifo..sto a 93kg..mi si preannuncia un periodo di definizione tremendo a maggio

**Damz** · 05-01-2009, 01:35:26

riprendo ad allenarmi lunedì, ho saltato una settimana
idem per l'alimentazione controllata
riposo non ne parliamo

niente di preoccupante, anzi mi vedo più grosso e bf uguale

c'è da dire che fino al 27 son stato pulito

***zajka*** · 05-01-2009, 01:42:36

ti sarai pesato anche in un momento in cui eri disidratato..i liquidi sono determinanti in queste variazioni di peso. Hai l'organismo scombussolato dal cambio delle abitudini alimentari e stile di vita, non ti preoccupare che appena ti rimetti in carreggiata tutto torna a posto. Vedi grosse differenze allo specchio/sui vestiti?

Scommetto di no.

***Cl4ud*** · 05-01-2009, 01:58:24

Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggio

ti sarai pesato anche in un momento in cui eri disidratato..i liquidi sono determinanti in queste variazioni di peso. Hai l'organismo scombussolato dal cambio delle abitudini alimentari e stile di vita, non ti preoccupare che appena ti rimetti in carreggiata tutto torna a posto. Vedi grosse differenze allo specchio/sui vestiti? Scommetto di no.

brava zajka,hai fatto centro:in effetti allo specchio e' tutto ok quindi sara' sicuramente come dici,grazie

**mattiamn** · 05-01-2009, 10:09:51

tu hai perso dei kg...io ne ho messi su 3...

***Ingegnere88*** · 05-01-2009, 10:29:37

si anche a me capita spesso...c'è chi ingrassa, io invece perdo peso...ma è come ha spiegato zajka

In queste fette avevo pers un kilozzo circa appunto perchè: svegliatardi, salto di pasti ecc...ma nessuna variazione allo specchio

***max_power*** · 06-01-2009, 11:40:37

Originariamente Scritto da Cl4ud Visualizza Messaggio

mi ha lasciato come bilancio un -2,5kg sulla bilancia

la spiegazione e' facilmente rinvenibile: sveglia tardi con pasti random (non potevo a cena prendere 6 etti di carne rossa per compensare i deficit proteici dati dall'assenza di spuntini,idem con grassi e carbs)
sto deficit calorico mi ha magnato quindi 2,5 kili de muscoli oppure posso spera de ripialli in poco tempo? capirete che me rode un po' er c**o

vostro bilancio..? anzi direi:vostra bilancia?!?!? che dice?

Un paio di settimane, forse solo 2 e li riprendi tutti. Il peso perso non è dato da muscoli, catabolizzare non è poi così tanto facile. Più che preoccuparti sul quando ritornerai alle condizioni iniziali, rimettiti subito in carreggiata.

***Cl4ud*** · 06-01-2009, 12:03:19

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Un paio di settimane, forse solo 2 e li riprendi tutti. Il peso perso non è dato da muscoli, catabolizzare non è poi così tanto facile. Più che preoccuparti sul quando ritornerai alle condizioni iniziali, rimettiti subito in carreggiata.

on my way, grazie Max

***max_power*** · 06-01-2009, 12:08:37

Originariamente Scritto da Cl4ud Visualizza Messaggio

on my way, grazie Max

Prego

***zajka*** · 06-01-2009, 12:52:27

Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio

Un paio di settimane, forse solo 2 e li riprendi tutti. Il peso perso non è dato da muscoli, catabolizzare non è poi così tanto facile. Più che preoccuparti sul quando ritornerai alle condizioni iniziali, rimettiti subito in carreggiata.

Bentornato, Mirko