Mis. % grasso NAIS

[mikeshell]

Ciao

Ho sottomano questo misuratore di % di grasso.
Avrei voluto usarlo come 'riferimento' per migliorare le misurazioni col plicometro ma mi da dei valori troppo alti.
Rispettando le indicazioni risulto attorno al 18% ma credo sia improbabile intravedendosi (ad esempio) gli addominali (e non è che li abbia poi così sviluppati).
Piegando le braccia poi la misurazione scende attorno al 14% (più verosimile ... ma non è la posizione corretta).
Sto sbagliando qualcosa ? Qualcuno ha esperienza ? avete consigli ?

Ciao
Mike

[NaturalBB]

Descrivimelo un po' meglio, che tipo di strumento è?
come funziona?

[Animal]

Ma parli del bioimpedenziometro,quello bianco con il display al centro dove imposti altezza,peso ed età e poi lo impoguni senza stringere e contrai i muscoli del corpo e lui ti dà la %di grasso?
Per me è preciso con le braccia dritte.Io l'ho usato per il periodo di tiraggio partendo dal 16.2% man mano è sceso fino ad arrivare al 11.8%.Poi ho smesso

[mikeshell]

x Natural : la descrizione di Animal è perfetta ... proprio quello.

Quindi mi dici che la mia % dovrebbe proprio essere quella indicata a braccia dritte

18% !!!

Nel manualetto dice che con i BB potrebbe dare misurazioni sbagliate : se però con te funziona con me non dovrebbe essere assolutamente sviato.

Ho anche pensato : "cavoli !!!...che sofisticazione sto apparecchietto : è l'unica persona/oggetto ad accorgersi che faccio BB !!! "

Grazie

Ciao
Mike

[Frustagno]

Ciao, dove si trova e quanto costa questo apparecchietto?

[NaturalMan]

... io utilizzo lo specchio funziona sempre ... non da falsi positivi o negativi e non consuma nulla

[mikeshell]

Originally posted by Frustagno
Ciao, dove si trova e quanto costa questo apparecchietto?

Se ti affretti è in offerta su www.giacomellisport.it (il sito della Giacomelli).
Costa attorno alle 200 e rotti ed è scontato a 160 ....
Se le misurazioni sono corrette è comodissimo.

Ciao
Mike

[NaturalBB]

Originally posted by mikeshell
x Natural : la descrizione di Animal è perfetta ... proprio quello.

Mike

E' quello che uso anch'io per il controllo: mi sa che è come ha detto animal!
Funziona con le braccia tese ed è importante anche come lo impugniollice ed indice sul contatto superiore,medio sull'isolante e le altre due sul contatto inferiore.
Se effettui il controllo sempre negli stessi momenti della giornata,il risultato è piuttosto preciso.
Non è vero che per i BB dà risultati errati: ci possono essere margini d'errore a % molto alte o molto basse di grasso,ma non dovrebbe essere il tuo caso.
Cmq se stai usando creatina o hai una notevole ritenzione in questo periodo,potrebbe essere questo il motivo del risultato insoddisfacente:la macchinetta funziona ad impulsi elettrici valutando la velocità dell'impulso che parte da una mano ed arriva all'altra,usando il corpo come conduttore e considerando che il tessuto magro oppone meno resistenza di quello grasso.Se hai acqua interstiziale in eccesso,ciò rallenterebbe ancora di + la risposta del "sistema corpo" allo stimolo impulsivo dell'aggeggino.
Spero di esserti stato d'aiuto.
A me, sotto creatina, dava un risultato intorno al 15%,nonostante si vedessero abbastanza i tasselli: lo specchio non è realistico,anche se econiomico,meglio la prova del "pizzicotto" in zone tipo fianchi e basso addome.Se il pizzico becca un po' di massa molliccia, è come minimo un po' di ritenzione,se non grasso,altrimenti dovrebbe essere tutto piuttosto a posto.

[mikeshell]

Grazie mille Natural ... potrebbe quindi essere la creatina.
Solo non mi è chiara la disposizione delle dita : io tenevo pollice sopra indice sotto (come un pizzicotto) ... la tua posizione mi sembra 'contorta' ....

http://www.giacomellisport.com/cgi-bin/ncommerce3/ProductDisplay?prrfnbr=2360162&prmenbr=2752&CGRY_NUM=3420

è questo !!!

Ciao
Mike

[Animal]

Mike hai fatto un paragone con il sito che ho postato?

Cmq misuratici sempre lo stesso giorno della settimana alla stessa ora e a stomaco vuoto possibilmente.

[mikeshell]

Scusa Animal ... che sito ? ... mi sa che sono un po' rinco ma non ho capito a cosa ti riferisci.

Ciao
Mike

[Frustagno]

Originally posted by NaturalMan
... io utilizzo lo specchio funziona sempre ... non da falsi positivi o negativi e non consuma nulla

Come funziona più o meno?

[mikeshell]

Grazie Animal trovato a cosa ti riferivi ...

[NaturalBB]

Originally posted by mikeshell
Grazie mille Natural ... potrebbe quindi essere la creatina.
Solo non mi è chiara la disposizione delle dita : io tenevo pollice sopra indice sotto (come un pizzicotto) ... la tua posizione mi sembra 'contorta' ....

http://www.giacomellisport.com/cgi-bin/ncommerce3/ProductDisplay?prrfnbr=2360162&prmenbr=2752&CGRY_NUM=3420

è questo !!!
Ciao
Mike

Non ci capivamo xchè non avevo capito qual'era il tuo strumento.
Quello a cui mi riferivo lo trovi:
QUI
(vai a "marche", "OMRON", "BF03")

Cmq,dita aparte,penso che il metodo di funzionamento sia lo stesso:in effetti sul tuo la posizione che ti avevo detto è impossibile!

[NaturalBB]

LO VEDI MEGLIO QUA