Dieta + proteine

[kaka90]

colaz. : Latte Scremato
spuntino :10,00 proteine (gr? in polvere)
Pranzo: Primo piatto + contorno + frutta
spuntino :17,00 proteine (gr? in polvere)
Cena : secondo piatto+contorno + frutta


in palestra vd verso le 16:00.....(e se posso prendo aminoacidi ramificati?)

Va bn cosi l inserimento delle proteine in polvere con la dieta oppure no?

[zajka]

non si capisce niente né della dieta, né di te..leggi il regolamento, per favore!

[IceHand]

colaz. : Latte Scremato
spuntino :10,00 proteine (gr? in polvere)
Pranzo: Primo piatto + contorno + frutta
spuntino :17,00 proteine (gr? in polvere)
Cena : secondo piatto+contorno + frutta


in palestra vd verso le 16:00.....(e se posso prendo aminoacidi ramificati?)

Va bn cosi l inserimento delle proteine in polvere con la dieta oppure no?

Cosa è?