colon irritato!

[mascotte]

eheh..tranne il colon
cmq ti ringrazio..ne sai veramente tanto

[DORIAN]

eheh..tranne il colon
cmq ti ringrazio..ne sai veramente tanto

Anche il colon migliora...
Buona domenica.

[mascotte]

dorian scusa volevo farti una domanda,nn è urgente..cosa ne pensi dello yogurt?(da premettere ke però a me il latte esempio contribuisce alla diarrea)..però nn so potrebbe esser 1 altro "aiuto" al riequilibrio intestinale consumare yogurt,ke sò,magari giusto uno yogurt magro bianco al mattino a colazza oppure in aggiunta allo spuntino mattutino?:?

[mascotte]

e altra copsa ke ti volevo kiedere(risp sempre con calma)..dato ke stò limitando la frutta e la verdura(tranne la cruda)...ke ne pensi se assumessi qualke prodotto atto a riequilibrare l'equilibrio acido-base dell'organismo?tipo basen pulver,o guna basic?o sarebbe inutile?:?

[DORIAN]

eccomi.
risp1
.allora aspetta a introdurre lo yogurt...un passo per volta..nn dovrebbe darti problemi cmq meglio aspettare..
risp 2
Non prendere nulla..figurati che quei prodotti contengono bicarbonato che e' un cagachez in queste circostanze...
Piuttosto vai di finocchi-lattuga che sn cm alcalini...anche un pelo di succo di limone lo consiglio...bevi molto ma lontano dai pasti e stai tranquillo che il 90% della popolazione nn assume ne frutta ne verdura..

[mascotte]

oki ti ringrazio molto per lo yogurt aspetto..poi pensavo di introdurlo tipo a colazione giusto 1 solo..per il resto vado meglio eh...stò assumendo anke carbone vegetale per i borborigmi..come verdura inserirò le zucchine e volevo provare anke la zucca..magari miskio..faccio giusto un pò di zucca insieme all'insalata e finocchi...idem coi pomodori ci proverò..e vedo...stò andando avanti a riso per ora sia a pranzo ke cena(pranzo quello normale,cena integrale)..ho inserito il panino integrale di nuovo al mattino..alterno a volte quello bianco normale altre quello integrale,alla fine è poca la differenza..stò meglio l'unica cosa,magari è una paranoia..mi sembra ke le feci sian poke quando vado in bagno,rispetto a quanto mangio

[mascotte]

hei ciao Dorian ti scrivo per kiederti una cosa,magari apro anke un thread in "medicina"...nn sò se può entrarci il colon irritato,xciò kiedo a te ke ci 6 già passato ma quando vado in bagno le mie feci sono pokissimissime!diciamo ke una volta al giorno è fisso ke ci vado,di solito di mattina dopo colazione...ma ne faccio veramente poca..stamattina sarò arrivato scarso a 50 grammi...e con tutto quello ke mangio bè...mi stò preoccupando..

[DORIAN]

hei ciao Dorian ti scrivo per kiederti una cosa,magari apro anke un thread in "medicina"...nn sò se può entrarci il colon irritato,xciò kiedo a te ke ci 6 già passato ma quando vado in bagno le mie feci sono pokissimissime!diciamo ke una volta al giorno è fisso ke ci vado,di solito di mattina dopo colazione...ma ne faccio veramente poca..stamattina sarò arrivato scarso a 50 grammi...e con tutto quello ke mangio bè...mi stò preoccupando..

bevi molto?prova ad aumentare anche l'apporto di fibre intanto...
A che giorno sei cn il probiotico?

[mascotte]

si a bere bevo molto le fibre le ho già aumentate..cioè prendo i cereali integrali al mattino e anke il panino integrale come spuntino...magari a pranzo invece del riso bianco potrei provare timidamente a inserire qualke cereali,tipo grano,orzo,farro,ke dovrebbero essere più pieni di fibre?
con il probiotico sono al 5 o 6 giorno

[DORIAN]

dai tempo al probiotico...ricaorda che hai cambiato aliemntazione quindi puo' succedere cio'...
Lascia perdere cereali integrali...tieni cosi' per ora aumentando un pelo le verdure...
Cmq tempo 10 gg sei a posto..o cmq andra' meglio vedrai..

[mascotte]

bè l'alimentazione non è ke l'ho cambiata tanto eh..in pratica solo il pranzo mi stò sbafando il riso normale al posto di 3 cereali/pasta e via dicendo..quindi meglio ke lascio stare i cereali e mi concentro sull'aumentare le verdure?oggi magari affianco all'insalata la zucca...io il problema ke mi faccio sai qual'è?mangio cmq tanto,tu la mia dieta l'hai vista...ma ca*o poco non vorrei ke sorgessero complicanze..sò ke addirittura si possono accantonare le feci tipo nell'intestino ostruendolo e dando vita a varie complicazioni...stò diventando dannatamente ipocondriaco skerzi a parte essendo un tipo ansioso mi preoccupo molto..

dorian scusa se te lo kiedo approfitto della tua gentilezza quando hai tempo n c'è fretta..puoi passare qui?

http://www.bodyweb.com/massa/190810-scheda-massa-mi-date-una-manina-d.html

magari mi dai una mano anke con la scheda se nn ti è di disturbo

[DORIAN]

poi passo...
amico hai tolto la frutta e hai diminuito le fibre da cereali a prazno e verdure...hai detto nulla...cmq dai tempo al probotico di agire...

[BergaBB]

Ciao! anche io ho avuto il colon irritato x un bel pò di mesi nel 2007! e mi son rovinato un anno..lo avuto x circa 8-10 mesi e ti dico che era veramente qualcosa di fastidioso...non potevo uscire di casa che avevo problemi..e qui do ragione al grande dorian...tutto parte dalla testa.. inizia col curare l'alimentazione x attenuare le scariche ma ti ripeto il 70% parte dal cervello..infatti in quel periodo ero sotto forte stress (scuola pesante, mollato dalla ragazza,venivo da uno stato anoressico ecc ecc) tranquilizzati, esci il più possibile e fa ogni cosa purchè dalla testa questo problema non deve esistere...devi essere consapevole che non hai uesto problema e vedrai che tutto andrà x il meglio!
a me ad esempio è bastato uscire più spesso, disco amiche ecc più passione nel bb e alla fine trovare una ragazza fantastica e tutto è scomparso ed è rimasto nel passato!

[mascotte]

si infatti ho tolto la frutta e stò andando avanti a insalata(ieri ho però provato timidamente a inserire giusto UN pomodoro..ma sono ricominciati i rumorini)...oggi come hai detto tu ho aumentato la verdura..ho mangiato un 200 grammi di zucca..e nello spuntino ho provato a inserire una mela rossa...vediamo come va..
x berga
io anke avevo scarike ke nn ti dico..mi puoi capire ora però come puoi leggere pare ke son passato al problema opposto,in bagno ci vado poco..e faccio poco

[max_power]

Ciao! anche io ho avuto il colon irritato x un bel pò di mesi nel 2007! e mi son rovinato un anno..lo avuto x circa 8-10 mesi e ti dico che era veramente qualcosa di fastidioso...non potevo uscire di casa che avevo problemi..e qui do ragione al grande dorian...tutto parte dalla testa.. inizia col curare l'alimentazione x attenuare le scariche ma ti ripeto il 70% parte dal cervello..infatti in quel periodo ero sotto forte stress (scuola pesante, mollato dalla ragazza,venivo da uno stato anoressico ecc ecc) tranquilizzati, esci il più possibile e fa ogni cosa purchè dalla testa questo problema non deve esistere...devi essere consapevole che non hai uesto problema e vedrai che tutto andrà x il meglio!
a me ad esempio è bastato uscire più spesso, disco amiche ecc più passione nel bb e alla fine trovare una ragazza fantastica e tutto è scomparso ed è rimasto nel passato!

Piccolo OT, carina la firma