Ciao a tutti 
...
Mi sono appena iscritta
...
Ho letto qualche vostro post, e mi sono accorta che siete tutti esperti in materia
....
...e quindi posso chiedervi una mano
!!!
Ho notato però che ci sono poche ragazze iscritte
...
..vabbè, io sarò una delle poche
!!
Allora, io ho avuto un passato di rapporto con l'alimentazione non dei migliori: sono stata prima anoressica (mangiavo solo un'insalata a pranzo: si può chiamare anoressia, si?
) per fortuna per poco 
: infatti, arrivata a un peso di 40 chili mi sono resa conto che la cosa mi stava portando alla deriva!!! Putroppo però la mia ripresa si è trasformata in una sorta di bulimia nervosa che mi ha fatto prendere quasi 30 chili in pochi mesi 
....
Ora riesco a controllarmi, per fortuna: sto facendo un percorso interiore particolare, ma avrei da perdere almeo 17 chili, perchè sono alta (anzi bassa
) 1.59 m per 67 chili di peso, ed ho 24 anni!!!! Purtroppo sono anche una studentessa universitaria, e tra corsi, studio, tirocini e tutto il resto ho poco tempo per fare sport, al massimo una mezz'oretta al giorno...
Mi date una mano a creare una giusta dieta per me (io non ne capisco niente
) equilibrata e che mi faccia perdere peso: vorrei giungere a 50 chili e mantenerli...
...Mi sono appena iscritta
...Ho letto qualche vostro post, e mi sono accorta che siete tutti esperti in materia
.......e quindi posso chiedervi una mano
!!!Ho notato però che ci sono poche ragazze iscritte
... ..vabbè, io sarò una delle poche
!!Allora, io ho avuto un passato di rapporto con l'alimentazione non dei migliori: sono stata prima anoressica (mangiavo solo un'insalata a pranzo: si può chiamare anoressia, si?
) per fortuna per poco : infatti, arrivata a un peso di 40 chili mi sono resa conto che la cosa mi stava portando alla deriva!!! Putroppo però la mia ripresa si è trasformata in una sorta di bulimia nervosa che mi ha fatto prendere quasi 30 chili in pochi mesi .... Ora riesco a controllarmi, per fortuna: sto facendo un percorso interiore particolare, ma avrei da perdere almeo 17 chili, perchè sono alta (anzi bassa
) 1.59 m per 67 chili di peso, ed ho 24 anni!!!! Purtroppo sono anche una studentessa universitaria, e tra corsi, studio, tirocini e tutto il resto ho poco tempo per fare sport, al massimo una mezz'oretta al giorno...Mi date una mano a creare una giusta dieta per me (io non ne capisco niente
) equilibrata e che mi faccia perdere peso: vorrei giungere a 50 chili e mantenerli...
nel frattempo butta giù l'alimentazione...
!!!!
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