intestino affaticato?:?

[mascotte]

ragazzi una domanda...ma secondo voi fare 5 pasti al giorno..magari aumentare le kcal di volta in volta..alla lunga facendo così nn si riskia di "affaticare" lo stomaco,o l'intestino?l'apparato digerente insomma?è una paranoia oppure è una cosa ke può veramente succedere?:? per evitare/curare cosa si potrebbe fare?:?
e soprattutto come ce se ne accorge

[mascotte]

eheh no io pensavo cioè...è vero ke uno deve mangiare un tot di kcal per sopravvivere..ma il fatto di "stressare" l'organismo ingurgitando ogni 3 orette un pasto..in pratica costringere il nostro apparato digerente a lavorare sempre..alla lunga nn potrebbe portare a problemi?:?

[mens]

anchio mi sono fatto questa domanda......... ci sono periodo che potrei mangiare anche ogni ora ora e nessun problema, invece altri periodoi pur mangiando i 3/4 pasti canonici mi sento rotolare! boh. soggettività

[spot86]

non credo sia facile rispondere a questa domanda.........

imho tenere sotto controllo analisi, sensazioni, benessere ecc........è una buona cosa x valutare il proprio stato.....

[mascotte]

qst è verissimo spot...però a volte ci son cose ke nn riesci neanke a percepire,asintomatike...perciò mi kiedevo...nn so se i 5 pasti giornalieri stressino troppo l'organismo..se è così come si fa a far "riposare" un pò anke lui?

[Hulkhogan]

eheh no io pensavo cioè...è vero ke uno deve mangiare un tot di kcal per sopravvivere..ma il fatto di "stressare" l'organismo ingurgitando ogni 3 orette un pasto..in pratica costringere il nostro apparato digerente a lavorare sempre..alla lunga nn potrebbe portare a problemi?:?

Per me era un forte stress e infatti ho abbandonato questa pratica.

[mascotte]

hai abbandonato questa pratica?..SECCO:P
skerzi a parte...ma era uno stress parli a livello fisico o "mentale"?
e una domanda fra me e te..hai abbandonato qst pratica..farai pasti più abbondanti probabilmente.. ma la storiella di mangiare spesso per tenere alto il metabolismo?:?

[Hulkhogan]

hai abbandonato questa pratica?..SECCO:P
skerzi a parte...ma era uno stress parli a livello fisico o "mentale"?
e una domanda fra me e te..hai abbandonato qst pratica..farai pasti più abbondanti probabilmente.. ma la storiella di mangiare spesso per tenere alto il metabolismo?:?

La storiella del metabolismo è una cazzata... se mangi 1, 2 o 10 volte non cambia nulla!

Stress sia fisico che mentale...

[laplace]

eheh no io pensavo cioè...è vero ke uno deve mangiare un tot di kcal per sopravvivere..ma il fatto di "stressare" l'organismo ingurgitando ogni 3 orette un pasto..in pratica costringere il nostro apparato digerente a lavorare sempre..alla lunga nn potrebbe portare a problemi?:?

è una domanda interessante, che mi sto ponendo anche io.
facendo un paragone mi verrebbe da pensare che ogni organo, non solo umano, più è utilizzato spesso e prima si usura...

[mascotte]

concordo con te kalos( e concordo anke con te laplace) bisogna mangiare quando si ha fame...però io mi kiedo..quando ho iniziato a fare palestra ogni pasto per me era uno sforzo..mangiavo tanto..e spesso..nn c'ero abituato...poi pian piano col tempo mi sono abituato..ora sono in massa..e pian piano mi trovo ad aumentare le kcal ogni tanto,quando vado in stallo...adesso nn mi "pesa" più mangiare...è come se mi venisse in modo automatico..il problema è entrare nella mente del mio apparato digerente in questo caso e vedere ke ne pensa lui

hulkhogan quindi è una caxxata quella del metabolismo da tenere alto ogni 3/4 ore? nn lo sapevo qst nn lo avrei immaginato

[Hulkhogan]

Si Mascotte è una cazzata ne abbiamo parlato molto in qualche post ultimamente. Il metabolismo aumenta quando si mangia di più... la frequenza non conta...

[mascotte]

si ma non conta anke quante kcal assumi a pasto?cioè un conto è se in un pasto ne assumi 1000...un conto son 2000...ecco qui entra in gioco anke il fatto di affaticare la digestione

[Hulkhogan]

si ma non conta anke quante kcal assumi a pasto?cioè un conto è se in un pasto ne assumi 1000...un conto son 2000...ecco qui entra in gioco anke il fatto di affaticare la digestione

Mascotte io sto facendo la IF e mangio 2000 kcal circa nel giro di 2 ore... non ho mai digerito tanto bene come ora.

[mascotte]

mmh...devo provare anke io me lo devo togliere qst sfizio..anke se,a pelle..io ho la sensazione di essere tra quelli ke digeriscono male se mangiano più cose in un pasto solo..me ne accorgo la domenica ke di solito fò dieta libera,e a pranzo mangio cmq diciamo "normale",quello ke prepara mia madre..ke è cmq di più in kcal rispetto a quel ke mangio di solito e è cm se mi sentissi "ingolfato" a fine pasto
però forse facendo così lo stomaco lavorerebbe meno e sarebbe meglio..boh:/

[peppe999r]

secondo me meglio 5 leggeri che 3-2 o addirittuara 1 pesanti.