Nel post workout è meglio assumere miele o marmellata come carboidrati veloci?grazie
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Meglio amidi post-wo, ma se ne è già discusso in abbondanza...SEARCH. -
nessuno dei due
il fruttosio non è particolarmente indicato.
Prediligi riso/pane bianco/gallette
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Avro' scritto 100 post piu' uno in rilievo sull'argomento...Originariamente Scritto da bomberino Visualizza Messaggio
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