Mal di stomaco e alimentazione

[spyro329]

Ragazzi ho un mal di stomaco da circa 3 giorni!!! Non so che mi sta venendo... Vorrei almeno cercare di guarire e allo stesso tempo non perdere massa (quella poca che sono riuscito a mettere). Avete qualche idea?
Ho delle proteine in polvere whey della cytosport. Posso prenderle come spuntino?
Grazie.

[DORIAN]

Che problemi hai?

[spyro329]

Allora ho mal di stomaco da 3 giorni (oggi si è allievato) e da ieri attacchi di diarrea continui. Sto prendendo enterogermina. Come posso rimediare a questo?
Idee su come non perdere massa magra?

[DORIAN]

Allora ho mal di stomaco da 3 giorni (oggi si è allievato) e da ieri attacchi di diarrea continui. Sto prendendo enterogermina. Come posso rimediare a questo?
Idee su come non perdere massa magra?

Avrai l'influenza...cmq stai tranquillo innanzitutto...
Poi butta l'enterogermina e prendi dei fermetni seri tipo Enterolactis plus o zir-fos...
Mangia cibi solidi in particolare riso-pollo-nasello-grana-gallette di riso cn poco olio e pochissime o niente verdure...evita caffeina e cacao e nn bere durante i pasti...
Tranquillo che in una settimana di rimetti,nn perdi nulla.

[spyro329]

Avrai l'influenza...cmq stai tranquillo innanzitutto...
Poi butta l'enterogermina e prendi dei fermetni seri tipo Enterolactis plus o zir-fos...
Mangia cibi solidi in particolare riso-pollo-nasello-grana-gallette di riso cn poco olio e pochissime o niente verdure...evita caffeina e cacao e nn bere durante i pasti...
Tranquillo che in una settimana di rimetti,nn perdi nulla.

Grazie mille Dorian. Posso anche saltare gli spuntini? A colazione cosa mi consigli di mangiare?

[DORIAN]

si tranquillo...per 2-3 gg nn succede nulla...
a colazione mangiati 3-4 gallette cn un po' di miele e dopo 1-2 ore ti fai un piccolo pasto completo riso-grana un filo di olio e petto di pollo...tranquillo che nn perdi nulla..

[spyro329]

Grazie mille Dorian!!! Rep!

[zajka]

bevi tanto tè nero forte, è astringente.

[Hulkhogan]

Spyro se salti gli spuntini non perdi massa, altrimenti parecchia gente qui dovrebbe stare sotto terra...

[spyro329]

Ragazzi ma ora che ci penso, la colpa non è degli integratori?
Cibo oltre quelli consigliati da Dorian sapete altro da consigliarmi?
Grazie.

[DORIAN]

quelli staccali...ovvio..poi al massimo man mano provi uno alla volta e vedi come reagisci..
PS
fai un seache che ho scritto differenti post a riguardo.

[spyro329]

Come devo ricercare scusami?