Per cambiare ogni tanto colazione

[Son of the Sun]

Salve a tutti.

Di solito la mia colazione è questa:
300ml di zymil
7 fette biscottate con marmellata
30gr di whey
1 caffè

Potrei sostituirla qualche volta con:
300ml di zymil
2 banane
10gr mandorle
30gr di whey
1 caffè

Il fatto è che le fette la mattina proprio non riesco a mangiarle (nemmeno fiocchi d'avena et similia....)

Grazie in anticipo per le risposte

[DORIAN]

Salve a tutti.

Di solito la mia colazione è questa:
300ml di zymil
7 fette biscottate con marmellata
30gr di whey
1 caffè

Potrei sostituirla qualche volta con:
300ml di zymil
2 banane
10gr mandorle
30gr di whey
1 caffè

Il fatto è che le fette la mattina proprio non riesco a mangiarle (nemmeno fiocchi d'avena et similia....)

Grazie in anticipo per le risposte

Le mandorle perche'?
Puoi anche fare colazione cosi' e poi recuperare un po' di calorie negli altri pasti...Nessun problema.

[Son of the Sun]

Le mandorle perche'?
Puoi anche fare colazione cosi' e poi recuperare un po' di calorie negli altri pasti...Nessun problema.

Per aumentare le calorie

Cmq se non servono le toglierò!

Allora procedo

Grazie Dorian

[DORIAN]

Per aumentare le calorie

Cmq se non servono le toglierò!

Allora procedo

Grazie Dorian

lascia stare allora..le recuperi dopo.

[Son of the Sun]

lascia stare allora..le recuperi dopo.

Ok grazie ancora