Salve a tutti.
Di solito la mia colazione è questa:
300ml di zymil
7 fette biscottate con marmellata
30gr di whey
1 caffè
Potrei sostituirla qualche volta con:
300ml di zymil
2 banane
10gr mandorle
30gr di whey
1 caffè
Il fatto è che le fette la mattina proprio non riesco a mangiarle (nemmeno fiocchi d'avena et similia....)
Grazie in anticipo per le risposte
Di solito la mia colazione è questa:
300ml di zymil
7 fette biscottate con marmellata
30gr di whey
1 caffè
Potrei sostituirla qualche volta con:
300ml di zymil
2 banane
10gr mandorle
30gr di whey
1 caffè
Il fatto è che le fette la mattina proprio non riesco a mangiarle (nemmeno fiocchi d'avena et similia....)
Grazie in anticipo per le risposte
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