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ciao a tutti ragazzi,io volevo qlk chiarimento,sono alto 188 cm e peso all'incirca 80-81.ultimamente mi sto alimentando con una dieta ricca di carbo e di conseguenza sto notanto che questi benedetti addominali sembrano non esserci mai..penso sia normale giusto?che fare allora?mi era venuta la pensata di integrare con il nuoto o fare solo quello..che mi consigliate in linee generali?
Allora, prima di tutto, leggi per favore il regolamento: il titolo dovrebbe essere più o meno indicativo dell'argomento del tuo topic, inoltre, la tua domanda non significa niente e lo capirai non appena farai quello che ti sto chiedendo. Grazie.
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