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Mi spiegate perchè tutti tendono a preferire la pasta integrale rispetto a quella normale?
Scusate.... a me quella integrale crea un problema imbarazzante...... meteorismo ....è possibile?
Originally posted by The Body Mi spiegate perchè tutti tendono a preferire la pasta integrale rispetto a quella normale?
Scusate.... a me quella integrale crea un problema imbarazzante...... meteorismo ....è possibile?
Solitamente la pasta integrale ha un IG più basso.
Per il meteorismouò essere causato dal lungo tempo di transito intestinale della pasta,prova magari con del riso,del farro o dei cereali integrali.
Oppure può essere il cereale lavorato ,con cui la pasta int.che mangi è fatta,che può causarti problemi.
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Originally posted by The Body Mi spiegate perchè tutti tendono a preferire la pasta integrale rispetto a quella normale?
Scusate.... a me quella integrale crea un problema imbarazzante...... meteorismo ....è possibile?
Certo che è possibile in quanto la pasta integrale presenta un alto contenuto di fibre insolubili. Un eccesso di fibre porta ad alcuni individui fenomeni gastrointestinali quali meteorismo,brutta digestione etc...
può essere causato dal lungo tempo di transito intestinale della pasta
i cibi integrali non rallentano il transito anzi vengono utilizzati per migliorare i quadri di stipsi ... velocizzando il transito intestinale ed evitando il ristagno !
sul meteorismo si potrebbe scrivere un bel pò ma siccome siete allergici e vi incazzate se scrivo tanto ... stavolta non dico nulla
i cibi integrali non rallentano il transito anzi vengono utilizzati per migliorare i quadri di stipsi ... velocizzando il transito intestinale ed evitando il ristagno !
sul meteorismo si potrebbe scrivere un bel pò ma siccome siete allergici e vi incazzate se scrivo tanto ... stavolta non dico nulla
Cazz' è vero,ha scritto che mangia la pasta integrale
...meno male che c'è,meno male che c'è,meno male che c'è Grappeggia...ehm Naturalman!
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
i cibi integrali non rallentano il transito anzi vengono utilizzati per migliorare i quadri di stipsi ... velocizzando il transito intestinale ed evitando il ristagno !
sul meteorismo si potrebbe scrivere un bel pò ma siccome siete allergici e vi incazzate se scrivo tanto ... stavolta non dico nulla
sarò brevissimo
Il meteorismo è la presenza diffusa o localizzata di gas nell' intestino che determina rigonfiamento dell' addome. I gas intestinali sono costituiti essenzialmente da azoto, ossigeno, anidride carbonica, idrogeno e metano.
Mentre i primi due sono dovuti alla deglutizione, gli altri sono prodotti nello stomaco e nell' intestino.
Tra le probabili cause del meteorismo, l'alimentazione riveste un ruolo di particolare importanza, cibi che causano una maggiore produzione di gas intestinali sono:
legumi secchi, broccoli cavolfiori, peperoni, latte, panna, creme e cibi con molti grassi e anche gli edulcoranti (dolcificanti artificiali). Altre possibili cause sono le gomme da masticare, le sigarette, bibite gassate, lo stress, mangiare velocemente e poi andare a parassitare sul letto per dormire!
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