Patate!

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • maruzzo
    Bodyweb Member
    • Nov 2008
    • 20
    • 0
    • 0
    • Cosenza
    • Send PM

    Patate!

    ogni tanto vorrei mangiare invece di 80gr di pane integrale l'equivalente in patate bollite! ma non sò qual'è la proporzione! nel senso per raggiungere i valori nutrizionali di 100gr di pane integrale, quanti grammi devo mangiare di patate bollite?

    sembra un pò un problema delle elementari...

    grazie ciao!
  • Hulkhogan
    Bodyweb Senior
    • May 2008
    • 6235
    • 326
    • 125
    • Send PM

    #2
    Se utilizzassi le tabelle alimentari sarebbe facile.

    Cmq 100 gr di pane integrale corrisponde a circa 250 gr di patate (come carboidrati).
    Consulenza nutrizionale e allenamento.

    Biologo nutrizionista.

    Guida alle ripetizioni e modalità di carico

    Commenta

    Working...
    X