sonno e catabolismo

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  • francesco_espo
    Stressbuilder
    • Aug 2008
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    • The City
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    #1

    sonno e catabolismo

    Ciao a tutti,

    Sta notte dovevo recuperare un pò di sonno perduto, così, ho dormito dalle 24:00 di ieri, alle 14 di oggi. L'ultima volta che ho mangiato è stata 1 ora prima di andare a dormire, così, non ho mangiato praticamente per 15 ore saltando ben 2 pasti (colazione e spuntino).

    E' grave questa grande pausa? Quanti giorni di allenamento si possono bruciare con una cosa del genere?

    It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
    Tag: Nessuno
  • zanelike
    Bodyweb Senior
    • Jul 2007
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    • bologna
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    #2
    Originariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti,

    Sta notte dovevo recuperare un pò di sonno perduto, così, ho dormito dalle 24:00 di ieri, alle 14 di oggi. L'ultima volta che ho mangiato è stata 1 ora prima di andare a dormire, così, non ho mangiato praticamente per 15 ore saltando ben 2 pasti (colazione e spuntino).

    E' grave questa grande pausa? Quanti giorni di allenamento si possono bruciare con una cosa del genere?

    sigpic
    prox gara due torri 2010
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    • MOSTMUSCULAR 85
      Can't be touched
      • Apr 2007
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      • Gold's Gym (California)
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      #3
      Non hai bruciato niente,la tua massa è ancora tutta lì
      Matt10

      Originariamente Scritto da angy87
      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

      Originariamente Scritto da bale
      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
      Originariamente Scritto da greenday2
      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • 3,024
        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM
        #4
        chiudo. ragazzi poche seghe mentali. spero solo che lo facciate appositamente.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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