i cereali secondo Charles Staley..

[hollywoodundead]

Amico le mie affermazioni sn sempre confermate da studi altrimenti nn mi espongo neanche...gli studi come gia' ti ho detto sn semplici da trovare cn la funzione cerca o sbattendosi una minima...Io lavoro e non ho tempo di ricercarmi studi che mi sn letto miliardi di volte...
Cmq quanto dice IL SIGNOR PINOBIT riassume in maniera RIEMPITIVA il discorso correlato ad I.G. and CO pipper comprese...
Rifletteteci tutti...
Preciso anche che nn capisco come mai nn ti fidi a priori di alcuni utenti cn una certa anzianita' me compreso e pero' tu AFFERMI senza postare gli studi in cui hai letto tali frasi(vedi sensibilita' insulinica al risvegli cn necessita' di cho alto i.g. per il ripristino glicogeno durante il sonno(che nn esiste))...Questo mi fa innervosire capisci?tutto qui...cmq senza rancore.

Mi sa che hai frainteso la frase.io ho scritto:

"La sensibilità insulinica alta al mattino non esiste,pero in un discorso di ripristino delle scorte glucidiche al mattino è preferibile mangiare una buona.."

La seconda parte che ho evidenziato è totalmente staccata dal concetto di sensibilità insulinica e si riferisce solo al fatto di ripristinare le scorte glucidiche in modo immediato mangiando appunto cibi ad alto ig.



Se non hai tempo di ripostare gli studi,dammi il tempo di cercarli.Anche io come te ho altro da fare
Cmq gia dopo aver letto la prima frase che hai scritto posso fidarmi di piu,per questo dicevo impariamo a conoscerci.

[DORIAN]

Mi sa che hai frainteso la frase.io ho scritto:

"La sensibilità insulinica alta al mattino non esiste,pero in un discorso di ripristino delle scorte glucidiche al mattino è preferibile mangiare una buona"

La seconda parte che ho evidenziato è totalmente staccata dal concetto di sensibilità insulinica e si riferisce solo al fatto di ripristinare le scorte glucidiche in modo immediato mangiando appunto cibi ad alto ig.

L'importante ora e' che hai caèpito che questo concetto non e' corretto...tutto qui...e cmq mi sembra di aver quotato un tuo post in cui parlavi di alta sensibilita' insulinica al risveglio...cmq no problem.

[hollywoodundead]

L'importante ora e' che hai caèpito che questo concetto non e' corretto...tutto qui...e cmq mi sembra di aver quotato un tuo post 2° in cui parlavi di alta sensibilita' insulinica al risveglio...cmq no problem.

Per dirla breve quindi il tuo consiglio al mattino è quello di inserire anche qualche cibo a medio ig e evitare di assumere alte quantità di cho?

p.s: 2° si aggiungendo appunto che non esisteva se non in alcuni soggetti predisposti.

[DORIAN]

Per dirla breve quindi il tuo consiglio al mattino è quello di inserire anche qualche cibo a medio ig e evitare di assumere alte quantità di cho?

p.s: 2° si aggiungendo appunto che non esisteva se non in alcuni soggetti predisposti.

Non fa differenza l'ig.
Per quanto riguarda la quantita' tutto dipende dal tipo di approccio alimentare quindi nn c'e' una risposta universale.

[fabrecesc]

Qualcuno può considerare la mia richiesta?

[luigi_ego]

boniii... boniii...

[tosainu1978]

scusate, secondo voi quindi la colazione ideale quale sarebbe?

[Manx]

scusate, secondo voi quindi la colazione ideale quale sarebbe?

non esiste. usa la funzione search, ci sono almeno 3-4 discussioni sull'argomento.

[fabrecesc]

non esiste. usa la funzione search, ci sono almeno 3-4 discussioni sull'argomento.

Scusami se rispondo io. Ma fare un search escono fuori una miriadi di argomenti che spesso non centrano nulla con quello che si sta cercando, rendendo il lavoro molto difficoltoso. Almeno io non ho possibilità di leggere 1000 post. Con questo non sto dicendo che sono pigro ma che è umanamente impossibile poterli leggere anche perchè non si ha la possibilità di fare solo questo. Altro discorso, ho fatto una ricerca con le parole "Cereali non industriali", come sopra. Troppi risultati. Se mi dici cosa debbo cercare o se puoi darci delle indicazioni in più, almeno io te ne sarei grato.

Grazie

[hollywoodundead]

Non fa differenza l'ig.
Per quanto riguarda la quantita' tutto dipende dal tipo di approccio alimentare quindi nn c'e' una risposta universale.

capito quando riesco provo a cercare la spiegazione che hai postato qui nel forum riguardo questa cosa.

[Manx]

Scusami se rispondo io. Ma fare un search escono fuori una miriadi di argomenti che spesso non centrano nulla con quello che si sta cercando, rendendo il lavoro molto difficoltoso. Almeno io non ho possibilità di leggere 1000 post. Con questo non sto dicendo che sono pigro ma che è umanamente impossibile poterli leggere anche perchè non si ha la possibilità di fare solo questo. Altro discorso, ho fatto una ricerca con le parole "Cereali non industriali", come sopra. Troppi risultati. Se mi dici cosa debbo cercare o se puoi darci delle indicazioni in più, almeno io te ne sarei grato.

Grazie

guarda, un po' di inventiva e di pazienza, in tutto 60" a dir tanto:

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/162842-miglir-colazione-e-ottimizzazione.html

[fabrecesc]

guarda, un po' di inventiva e di pazienza, in tutto 60" a dir tanto:

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...izzazione.html

Grazie, io ho cercato "Cereali a Colazione" e "Colazione ideale" e mi sono usciti tutti quei risultati. Perdona, non ho pensato allo stesso tipo di ricerca fatto da te. Sarà la stanchezza pomeridiana, sai sono al lavoro....

[hollywoodundead]

guarda, un po' di inventiva e di pazienza, in tutto 60" a dir tanto:

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...izzazione.html

gia che entro e trovo una discussione di mens,non va molto bene

[Manx]

gia che entro e trovo una discussione di mens,non va molto bene

tu leggi solo quello che non ha scritto mens

[luigi_ego]

tu leggi solo quello che non ha scritto mens