i cereali secondo Charles Staley..

[hollywoodundead]

è necessario evitare praticamente tutti i cereali da colazione:
contengono quasi sempre livelli alti di calorie,zucchero e quasi zero proteine e fibre,il peggiore tipo di cibo possibile.

affermazioni di charles Staley.Cè un fondo di verità o è solo una cavolata?

[gagan]

affermazioni di charles staley.cè un fondo di verità o è solo una cavolata?

sacrosanto

[hollywoodundead]

sacrosanto

puoi motivarmi la risposta

[Dexter_89]

Non posso far altro ke quotare!

[gagan]

puoi motivarmi la risposta

vedi io penso che bisogna consumare solo cibi freschi...che non provengono dall'industria alimentare....i prodotti lavorati e confezionati insomma!!!


io mi nutro di cibi naturali...
evito anche zucchero, cibi congelati, le farine e i farinacei....(ovviamente sgarro come tutti, ma la linea di condotta è questa)

i miei alimenti sono:
manzo
maiale
pesce
uova
latticini (eheh non resisto....che ci posso fa!!!)
lenticchie-piselli-fagioli
orzo-riso-quinoa-miglio
frutta e verdura fresche
olio e.v.o.
mandorle-pistacchi-nocciole
spezie varie

[Zeta]

in una parola PALEODIETA.......dovrebbero seguire tutti queste linee.....quoto gagan,anche io seguo questa linea.

[sm@rt]

affermazioni di charles Staley.Cè un fondo di verità o è solo una cavolata?

io mangio i cereali d'orzo (orzo soffiato) e non hanno zucchero. quelli di mais sì, ma ci sono alcuni con un basso contenuto (io li usavo al 5% di zucchero), quindi non li demonizzerei, anche se rimane un alimento di bassa qualità.
generalmente (ma potrei sbagliare) sono proprio quelli integrali i più ricchi di zucchero, che tanto vengono sponsorizzati in quelle pubblicità di m***a dove si vede quella che si porta i cereali al bar.

[luna80]

io credo che con quell'affermazione siano intesi i cereali tipo kellogg's, non sicuramente cereali "semplici" tipo l'avena...

[Gawain]

affermazioni di charles Staley.Cè un fondo di verità o è solo una cavolata?

Ovviamente si riferisce alla maggior parte dei prodotti da colazione made in USA, orientati essenzialmente ai bambini e strapieni di zuccheri (cheerios, coko pops, kellogs, e via dicendo)

Un buon muesli naturale è tutta un'altra cosa

[Gawain]

io credo che con quell'affermazione siano intesi i cereali tipo kellogg's, non sicuramente cereali "semplici" tipo l'avena...

Scusa Luna, non avevo letto l'intervento praticamente identico

[Linux]

sorry e gli allbran (cruscia) rientrano in tale categoria ??

[luna80]

sorry e gli allbran (cruscia) rientrano in tale categoria ??

non credo proprio, gli all bran vanno benone!

[zajka]

affermazioni di charles Staley.Cè un fondo di verità o è solo una cavolata?

basta un po' di buonsenso, un minimo di educazione alimentare e un paio di occhi per leggere le etichette degli alimenti e rendersi conto da soli cosa vada bene e cosa no quest'affermazione vale per molti alimenti, così come non lo è per altri della stessa categoria. Quindi leggi i valori nutrizionali e gli ingredienti perima di acquistare il prodotto e giudica da solo

[Hulkhogan]

Io dico che Stanley si fa troppe pippe... ok per i cereali pieni di zuccheri, ma due special K non hanno mai ucciso nessuno.

[mattiamn]

e gli all bran "fiocchi" per voi rientrano nel suo discorso?
dal loro sito: "Per stare bene è importante essere regolari.
Una vita intensa ed un’alimentazione non equilibrata possono creare problemi di irregolarità.
Per mantenere la tua regolarità puoi fare colazione tutti i giorni con All Bran Fiocchi, croccanti fiocchi di frumento integrale addolciti con una goccia di miele.
Infatti, i fiocchi All Bran, con il 15% di pura fibra di frumento, agisce delicatamente sul tuo intestino per aiutarti a mantenere il ritmo naturale.
Una tazza di latte parzialmente scremato con All bran Fiocchi ed un frutto sono una colazione nutriente ed equilibrata per iniziare bene la giornata."

ngredienti: Frumento integrale, Crusca di frumento (21%), Zucchero, Sale, Aroma di malto d’orzo, Miele, Vitamine ( PP, B6, B2, B1, Folacina, B12) e ferro.
Allergeni:
Contiene frumento e orzo