Visto i miei impegni sostituisco(sono in massa) uno degli spuntini (tonno al naturale 112g verso le 11 e 60g di bresaola una mela e 30 g di arachidi il pomeriggio) con una barretta della MLO che contiene 21g di proteine del siero del latte e 41g di carbo e 5 g di grassi,va bene?Pero' contiene grasso vegetale di arachidi.Allora quando le mangio tolgo le noccioline il pomeriggio?
Salutoni a tutti
-Mens sana in Corpore sano-
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