X Gaw consiglio pre-nanna

[Eddie]

hai suggerito come pre-nanna i fiocchi Vitasnella (per 100g 11,2 prot. 2,3 carbo 3,9 fat), che sono confezioni da 200g quindi tutto raddoppia....ora, io ho trovato al super la mozzarella Invernizzi Light (per 100g 24 prot. 0,4 carbo 8 fat) in confezione da 100g. che ne pensi come pre-nanna? Può andare secondo te? Io credo che anche la mozzarella contenga caseine (quindi a lento rilascio), oppure ho fatto la figura dell'ignorantissimo?
scusa del disturbo
ciao grazie

[max_power]

I valori nutrizionali non sono male eccetto quella presenza di 8 gr di grassi saturi.

max_power

[Bbe(a)r]

Nel sostituire i fiocchi Vitasnella con la mozzarella in questione io vedo solo un vantaggio:
la qualità delle proteine è la stessa, la quantità di grassi è uguale pertanto meglio la mozzarella così mangerai solo 100 gr. di prodotto anzichè 200 (andrai così a letto + leggero). Inoltre è decisamente + appetitosa e di sicuro costerà meno.
Credo che tu abbia scovato un'ottima alternativa ai fiocchi.

Il giudizio ultimo spetta però a Gawain.

[Gawain]

Visti i valori nutrizionali, direi che in massa ci sta benissimo