colite: cosa evitare

[kikkio87]

ragazzi vi prego: chi è ben informato mi potrebbe dare un mano...
da uno-due mesetti sto soffrendo , nn dico ogni giorno, ma molto spesso, di colite spastica...dolori fortissimi,crampi, nn riesco a stare all in piedi per via del dolore...stamattina è risucesso(colazione con yogurt greco e all bran)
Il dolore passa dopo aver preso un pasticca che mi ha scritto il dottore, ma sinceramente nn voglio ricorrere sempre a queste cose...vorrei togliere quei alimenti che mi danno problemi...
grazie a chi mi da buoni consigli

[kikkio87]

ragazzi diciamo che ero talmente preso da avere subito un consiglio che nn ho fatto un search...ora con più calma l ho fatto e ho trovato un post di DORIAN, potete chiudere questo post, grazie e scusatemi