Asciugare i muscoli

[Ale90]

Adesso guardo un'pò in rete e cerco di fare una dieta più bilanciata... Cos'è l'evo??

[MOSTMUSCULAR 85]

L'evo è semplicemente l'olio extravergine di oliva

[Hulkhogan]

Ma con quelle misure già sei magrissimo (essendo a -15 h/p).

[Linux]

Ma con quelle misure già sei magrissimo (essendo a -15 h/p).

......una foto sarebbe l'ideale per rendersi conto della condizione fisica

[diavolettoroma81]

Rilego una discussione che ho fatto in precedenza

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/183925-dieta-ed-nutrimento.html

Per adesso io faccio così:
Colazione
Caffè latte zuccherato
4/5 fette biscottate con marmellata

Pranzo
- Solo pasta un piatto abbondante, con quello che mi preparano (sugo, panna e proscuitto ecc..)
Ogni tanto mangio del pane.
- Frutti a volontà
- Verdura

Spuntino
Di solito mangio un panino con prosciutto cotto ma non sempre riesco

Cena (alle 23.00 circa)
- Verdura
- Petto di pollo ai ferri o certe volte con burro o altre cose
- Frutta

Ale90 siceramente, ma ci stai prendendo in giro ?
Sei 205cm per 90kg (cioè h/p -15) e ci parli di "asciugare" i muscoli e già probabilmente sei seccherrimo, in più ci posti una dieta tutta sballata che nemmeno un subsahariano mangerebbe.....................

[Manx]

è un fake dai. è registrato dal 2006... non perdete tempo se non "collabora"

[Argento_vivo]

Inoltre se a 18 anni non sai scrivere in italiano ti consiglio di studiare, altro che dieta.

Ragazzi vi posso fare una domanda??

Ma questo ragazzo oltre ad esser stato disattento, cosa vi ha fatto??

Bha

[Argento_vivo]

è un fake dai. è registrato dal 2006... non perdete tempo se non "collabora"

Esistono davvero persone che si divertono così????

Non ci credo.....

[Linux]

Ragazzi vi posso fare una domanda??

Ma questo ragazzo oltre ad esser stato disattento, cosa vi ha fatto??

Bha

1 - ha una registrazione direi datata il che desta sospetti
2 - non risponde alle domande e non partecipa alla doscussione

piu di questo

[Manx]

Esistono davvero persone che si divertono così????

Non ci credo.....

tu sei nuovo... il web è piendo di gente simile...

fatti un search in trash "latte e vongole".

cmq basta con gli ot.

[Argento_vivo]

1 - ha una registrazione direi datata il che desta sospetti
2 - non risponde alle domande e non partecipa alla doscussione

piu di questo

Se siete convinti che è un fake perchè non è stato bloccato? Forse perchè non è sicuro ne accertato che lo sia. Quindi non è motivo per aggredirlo.

Chiudo, non vorrei dilungare oltre la questione.

[Argento_vivo]

tu sei nuovo... il web è piendo di gente simile...

fatti un search in trash "latte e vongole".

cmq basta con gli ot.

Si sono da poco sul sito manx.

Scusami per prima se non sono andato in search per quanto riguarda i Doms, ma non pensavo che il motore di ricerca fosse così funzionale, a differenza di altri forum.

A presto

[Ale90]

Ehi ragazzi, non potete dire questo che sono un fake ecc... Se son stato registrato nel 2006 può essere dato che per un'pò non ho avuto il compiuter... Inoltre quei dati sono reali cosa devo fare per farmi credere?? Attendo vostre notizie...

[Ingegnere88]

una foto sarebbe ideale...

[mr oat]

compIuter?