mangiare all'uni

[Puma]

Si studio a Perugia,faccio l'isef, pero sono di Terni ......
Tu Di che paese sei?

[gatsu]

Originally posted by Puma
Si studio a Perugia,faccio l'isef, pero sono di Terni ......
Tu Di che paese sei?

AAAAAAAAAAAAhhhhhhhhhhhhhh



[IMG]C:\Documenti\immagini\urlo_munch.jpg[/IMG]



un ternano!!

scherzo

io sono di Tavernelle (25km da Pg) e faccio scienze politiche.
ma c'hai n' appartamento a Pg o fai su e giù?

[Puma]

Originally posted by gatsu


AAAAAAAAAAAAhhhhhhhhhhhhhh







un ternano!!

scherzo

io sono di Tavernelle (25km da Pg) e faccio scienze politiche.
ma c'hai n' appartamento a Pg o fai su e giù?

Sei allergico ai ternani??
Io l'avevo capito che eri di PG, ma oramai mi sono abituato a vedervi tutti i giorni e non mi fate piu' effetto!!

scherzo anch'io

per ora faccio su' e giu' però sto cercando l'app. senno con il treno mi viene l'esaurimento

[Zio]

Io seguo l'ABCDE e + o - faccio come Flexer,nei giorni di ipercalorica mi attrezzo con panini,frutta e frutta secca,nei giorni di ipo,porto con meollo,tacchino e frutta secca...tutto sigillato nel tupperware.
L'unico casino è trovare un posto tranquillo per magnà!
Per vit. e minerali,potete usare una vecchia confezione di multicentrum effervescente o vivinC o supradyn e chi più ne ha più ne metta...
L'acqua la compro là

[swanz]

Originally posted by Body80
Con le barrette la cosa non è tanto economica. Una barretta calorica (320kcal) costa sulle 7-8000. Per sostiuire un pranzo te ne devi mangiare due.

Meglio portarsi dietro cibi sani. Le barrette vanno meglio per gli spuntini.

Dipende cmq da che barrette compri.
E' ovvio che le EAS o le Twinlab le paghi oro (è anche ottima qualità).
Io una volta ho comprato le barrette delle nutrisystem (mi pare che fosse 3000 a barretta) e andavano benino

[Body80]

Dato che io a pranzo mangio circa 1000kcal.......e una barrettina ne ha 200 circa......LA COSA NON é CONVENIENTE

[yucatan]

io mi porto dietro sempre scatolette di tonno e toas con la tacchinella. questo per quanto riguarda gli spuntini. per il pranzo sono più fortunato, in mensa riesco a mangiare in quantità industriale e anche abbastanza decentemente al costo di.... 500 lire!!! il resto paga l'azienda!

[Zio]

Originally posted by Body80
Dato che io a pranzo mangio circa 1000kcal.......e una barrettina ne ha 200 circa......LA COSA NON é CONVENIENTE

Ehh,la fase di definizione è una brutta bestia
***** Body,portati dietro un bambino di 2 anni,poi lo metti tra un paio di fette di pane di segale e ci fai uno spuntino(il VB della carne umana è mostruoso )

[max_power]

Originally posted by Zio


Ehh,la fase di definizione è una brutta bestia
***** Body,portati dietro un bambino di 2 anni,poi lo metti tra un paio di fette di pane di segale e ci fai uno spuntino(il VB della carne umana è mostruoso )

Quella quantità calorica si raggiunge facilmente. Basta un piatto di pasta,della carne,della verdura condita con due cucchiai d'olio e un panino grande.

max_power

[sarduy]

Re: Re: mangiare all'uni

Originally posted by flexer77

io sto fuori casa tutto il giorno,e al lavoro non c' è la mensa...di certo non vado a magnarmi un panino al bar.
di solito cuocio 150g. di pasta integrale o riso la sera prima,
aggiungo una scatola di tonno e un filo d' olio ed è pronto il mio pranzo.
Poi lo lascio in frigo la notte e la mattina lo metto dentro un contenitore.
il pranzo è comodo,e riso o pasta fredda con il tonno sono buoni.

idem

[Zio]

Originally posted by max_power


Quella quantità calorica si raggiunge facilmente. Basta un piatto di pasta,della carne,della verdura condita con due cucchiai d'olio e un panino grande.

max_power

I was jokin' young Skywalker(respiro affannoso tipo Anakin Skywalker!!! )