Allora, ho ripreso ad allenarmi in modo intenso ed amo molto passare tempo in palestra, mangio normalmente senza mangiare skifezze o bere porcherie e riesco a gestire bene la fame, ora viene il bello.
Crossrobics nella sala cardio è il mio allenamento preferito, in poche parole faccio solo quello e mi fa davvero lavorare parecchio, avrei una domanda da neofita, se mi alleno nella sala cardio con lo stesso strumento(in questo caso il crossrobics) potrei creare una assuefazione da parte del corpo e così non ricevere i benefici della macchina come le prime volte che lo usavo?
Crossrobics nella sala cardio è il mio allenamento preferito, in poche parole faccio solo quello e mi fa davvero lavorare parecchio, avrei una domanda da neofita, se mi alleno nella sala cardio con lo stesso strumento(in questo caso il crossrobics) potrei creare una assuefazione da parte del corpo e così non ricevere i benefici della macchina come le prime volte che lo usavo?
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