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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
zane scusami l'ot...ma sei uno di quelli sul forum ke mi interessa di piu sentire..leggere..vedere i feedback
anke perkè sei molto vicino alle mie idee...(diciamo ke io sono vicino alle tue..)
cmq da quanto ti alleni ?
sigpic
HARDCORE TRAINING
TRAIN LIKE A TRAIN
Originariamente Scritto da master wallace
Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
Molto buona...specie per una rigenerazioen intestinale organica...mi raccomando,utilizza anche,in piccoli dosaggi,anche fonti differenti dalle soltie per riattivare gli enzimi digestivi dormienti...
Un mese va benissimo tendendo presente che cn il pasto sporco a week la media arriva a 2300-2400 kcal minimo direi che va benissimo per il mentenimento,tenendo presente che il volume dell'allenamento sara' ridotto a sua volta...
Bravo Alby..
zane scusami l'ot...ma sei uno di quelli sul forum ke mi interessa di piu sentire..leggere..vedere i feedback
anke perkè sei molto vicino alle mie idee...(diciamo ke io sono vicino alle tue..)
cmq da quanto ti alleni ?
mi alleno da molto..ma seriamente coin costanza ed alimentazione da 3 anni
secondo me rischi di scendere di peso piuttosto che salire...
difficile sai..l'allenamento( presente in sezione) che seguirò a dicembre è veramente blando e per sole 4 volte a week senza cardio quindi facile facile..e poi le ckal sono ben superiori a quelle che sto ingerendo adesso..ieri ero sulle 1300
Molto buona...specie per una rigenerazioen intestinale organica...mi raccomando,utilizza anche,in piccoli dosaggi,anche fonti differenti dalle soltie per riattivare gli enzimi digestivi dormienti...
Un mese va benissimo tendendo presente che cn il pasto sporco a week la media arriva a 2300-2400 kcal minimo direi che va benissimo per il mentenimento,tenendo presente che il volume dell'allenamento sara' ridotto a sua volta...
Bravo Alby..
certo varierò molto le fonti di macro..quale è solo una idea indicativasperiamo vada tutto bene..anche perchè è solo la calma che preannuncia la tempesta...luglio nn è poi così lontano
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sigpic
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