If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
marche e valori? piu che altro devi valutare la qualità..secondo te le gallette di kamut sono come le gallette di riso? sbagliato! quelle di kamut gli danno 1 pista a quelle di riso, anche quelle di farro sono buone..dipende anche i vari momenti della giornata in cui l'assumi x una questione insulinica
negli spuntini ottime quelle di kamut, farro...a colazione e post-wo invece quelle di riso
ancora cn sta leggenda?
Sn senza parole davvero...
l'unica differenza tra le gallette di riso e kamut/farro e' il volume glucidico e di fibre presente nelle stesse...quindi e' una questione di quantita' da assumere per ottenere il quantitativo di cho desiderato.
Ora se dovessi assumere 40g di cho in uno spuntino dovrei usare 6 gallette di riso e 8 gallette di kamut/farro invece ma aggiungendoci proteine e a volte grassi pensi cambi qualcosa a livello di stimolazione insulinica?
Ti rispondo io.NO.
ancora cn sta leggenda?
Sn senza parole davvero...
l'unica differenza tra le gallette di riso e kamut/farro e' il volume glucidico e di fibre presente nelle stesse...quindi e' una questione di quantita' da assumere per ottenere il quantitativo di cho desiderato.
Ora se dovessi assumere 40g di cho in uno spuntino dovrei usare 6 gallette di riso e 8 gallette di kamut/farro invece ma aggiungendoci proteine e a volte grassi pensi cambi qualcosa a livello di stimolazione insulinica?
Ti rispondo io.NO.
ma infatti non ho parlato affatto di stimoli insulinici se ci fai caso, ho parlato di qualità, ed appunto perchè aggiungerci + proteine e grassi a quelle di riso, se sono presenti in quelle di kamut e farro?
ancora cn sta leggenda?
Sn senza parole davvero...
l'unica differenza tra le gallette di riso e kamut/farro e' il volume glucidico e di fibre presente nelle stesse...quindi e' una questione di quantita' da assumere per ottenere il quantitativo di cho desiderato.
Ora se dovessi assumere 40g di cho in uno spuntino dovrei usare 6 gallette di riso e 8 gallette di kamut/farro invece ma aggiungendoci proteine e a volte grassi pensi cambi qualcosa a livello di stimolazione insulinica?
Ti rispondo io.NO.
indipendentemente dall'ig questo viene abbassato da pro e fat se assunti assieme ai cho, indi non cambia una ciufola
Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
marche e valori? piu che altro devi valutare la qualità..secondo te le gallette di kamut sono come le gallette di riso? sbagliato! quelle di kamut gli danno 1 pista a quelle di riso, anche quelle di farro sono buone..dipende anche i vari momenti della giornata in cui l'assumi x una questione insulinica
ma infatti non ho parlato affatto di stimoli insulinici se ci fai caso, ho parlato di qualità, ed appunto perchè aggiungerci + proteine e grassi a quelle di riso, se sono presenti in quelle di kamut e farro?
ma infatti non ho parlato affatto di stimoli insulinici se ci fai caso, ho parlato di qualità, ed appunto perchè aggiungerci + proteine e grassi a quelle di riso, se sono presenti in quelle di kamut e farro?
sorry? lascia perdere tanto il mio concetto e' chiaro.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
grazie a mr oat ke ce le ha consigliate 
lascia perdere tanto il mio concetto e' chiaro.
Commenta