Caffe e diabete di tipi II

[master wallace]

ah k


Master tu prendi caffeina/caffè pre wo??

Sempre.

[hollywoodundead]

Sempre.

Prendi un integratore apparte esclusivamente di sola caffeina oppure proprio il caffè?


Riporto una domanda di cui vorrei avere perlomeno un parere:

Citazione:
Caffeine is also an adenosine receptor antagonist (21) and therefore can inhibit muscle glucose uptake, even in the presence of insulin


Non riesco a capire se assumere la caffeina pre-workout sia davvero proficuo o meno,sembra che possa inibire l'assorbimento del glucosio nei muscoli e favorisca contemporaneamente l'ossidazione dei grassi.

Assumere caffeina pre-wo è tipo un regime di definizione(esclusivamente durante le ore di allenamento),dove l'ipertrofia muscolare viene leggermente a mancare?

?

[spot86]

prendi il tuo bel caffè amaro 20 minuti prima del wo e non farti pare su altro.

la sens. insulinica, se sarà ridotta, lo sarà di una frazione insignificante rispetto al suo aumento causato dall'allenamento.

[master wallace]

Prendi un integratore apparte esclusivamente di sola caffeina oppure proprio il caffè?


Riporto una domanda di cui vorrei avere perlomeno un parere:



?

Bevo una tazza di caffe' amaro. .grande. .oltre a ramificati. .arginina. .tirosina. .

Il caffe' prima del WO funziona davvero, non solo a livello mentale, ma anche fisico perche' i muscoli si contraggono in paniera piu' potente, inoltre la mobilitazione dei grassi avviene prima e in maniera piu' massiccia. .inoltre fa anche bene alla salute per via del suo altissimo contenuto in antiossidanti. .

l'importante e' non abusare. .

[hollywoodundead]

prendi il tuo bel caffè amaro 20 minuti prima del wo e non farti pare su altro.

la sens. insulinica, se sarà ridotta, lo sarà di una frazione insignificante rispetto al suo aumento causato dall'allenamento.

rep dovuta.

Bevo una tazza di caffe' amaro. .grande. .oltre a ramificati. .arginina. .tirosina. .

Il caffe' prima del WO funziona davvero, non solo a livello mentale, ma anche fisico perche' i muscoli si contraggono in paniera piu' potente, inoltre la mobilitazione dei grassi avviene prima e in maniera piu' massiccia. .inoltre fa anche bene alla salute per via del suo altissimo contenuto in antiossidanti. .

l'importante e' non abusare. .

grazie roccia!