Vecchia Dieta corretta.. meglio ora ?

[DORIAN]

, gia è proprio quello ke volevo fare.. magari mangiare 3 fette biscottate integrali con della marmellata (gluco control) ke presenta su 100gr di prodotto pro 0,4g carbo 14,0 grassi 0,2. ke dici?
Si domani sera spero di poter mangiare una pizza mentre guardo la partita.. un bella pizza neve, è una pizza bianca con pomodoro e mozzarella

vedrei meglio 4 gallette+gluco control..
per il pasto serale anche 2 pizze.

[Dexter_89]

vedrei meglio 4 gallette+gluco control..
per il pasto serale anche 2 pizze.

..
ehehe 2 pizze.. no me ne faccio bastare una magari invece di prenderle una cosi "semplice" come detto prima.. magari prendo un Diavola dove cè la salsiccia piccanta! ahahahh

[diavolettoroma81]

..
ehehe 2 pizze.. no me ne faccio bastare una magari invece di prenderle una cosi "semplice" come detto prima.. magari prendo un Diavola dove cè la salsiccia piccanta! ahahahh

Mangia bello de zio che sei giovanissimo non ti far problemi se la pizza è semplice o magari un pò più condita insomma non è che per una pizza a settimana che metti la panza

Per quanto rigurda il cardio, beh la cyclette per quei 15/20 minuti che devi fare ti può bastare, poi come arriva marzo, via di fuori a correre

[DORIAN]

..
ehehe 2 pizze.. no me ne faccio bastare una magari invece di prenderle una cosi "semplice" come detto prima.. magari prendo un Diavola dove cè la salsiccia piccanta! ahahahh

Tranquillo...pasto free senza nessuna paronoia..e aiuti anche il dimagrimento credimi...altrimenti ti si addormentano i tiroidei e poi nn scendi..

[Dexter_89]

Mangia bello de zio che sei giovanissimo non ti far problemi se la pizza è semplice o magari un pò più condita insomma non è che per una pizza a settimana che metti la panza

Per quanto rigurda il cardio, beh la cyclette per quei 15/20 minuti che devi fare ti può bastare, poi come arriva marzo, via di fuori a correre

ehehe sai dopo una settimana ke cmq mi limito.. poi nn sembra quasi vero addentare un bella pizzona! Cmq si si appena inizia a fare piu caldo(marzo speriamo) si va a correre

PS: Amala...pazza inter amala...

[Dexter_89]

Tranquillo...pasto free senza nessuna paronoia..e aiuti anche il dimagrimento credimi...altrimenti ti si addormentano i tiroidei e poi nn scendi..

Grazie mille Dorian. se t fa piacere t faccio spazio nella mia lista amici, ke dici?

[DORIAN]

Grazie mille Dorian. se t fa piacere t faccio spazio nella mia lista amici, ke dici?

no problem...avro' 30-40 amici.

[Dexter_89]

no problem...avro' 30-40 amici.

Grazie allora

[Dexter_89]

Ciao ragà, stavo pensando.. ke magari x vedere qualche risultato.. sarebbe oppurtuno scattare qualche foto settimana x settimana.. magari fra 3 settimane vedremo quali frutti porterà questa dieta sono fiducioso..

Stasera però la pizza nn me la toglie nessuno!

[diavolettoroma81]

Ciao ragà, stavo pensando.. ke magari x vedere qualche risultato.. sarebbe oppurtuno scattare qualche foto settimana x settimana.. magari fra 3 settimane vedremo quali frutti porterà questa dieta sono fiducioso..

Stasera però la pizza nn me la toglie nessuno!

Se hai intenzione e tempo da dedicare per fare una cronistoria dei risultati, delle foto, degli allenamenti e dell'alimentazione, puoi aprire un diario nell'apposita sezione
E' molto utile

[Dexter_89]

Se hai intenzione e tempo da dedicare per fare una cronistoria dei risultati, delle foto, degli allenamenti e dell'alimentazione, puoi aprire un diario nell'apposita sezione
E' molto utile

Beh.. allora quando avrò il materiale(foto) e sarà materiale buono.. aprirò un diario

Ps: okkio a Julio stasera

[Dexter_89]

ah zio... fatte un giro su messanger se puoi ke te devo fa vedè na cosa

[Dexter_89]

Ragà.. questa è la 2° settimana che seguo questa alimentazione , e noto che quella piccola sensazione di fame che si manifestava nel pomeriggio e la sera è quasi svanita..
Onestamente questa cosa mi fa tornare il sorriso.. xkè avere quella sensazione di fame è brutto.. mentre ora è tutto più tranquillo..

[diavolettoroma81]

Ragà.. questa è la 2° settimana che seguo questa alimentazione , e noto che quella piccola sensazione di fame che si manifestava nel pomeriggio e la sera è quasi svanita..
Onestamente questa cosa mi fa tornare il sorriso.. xkè avere quella sensazione di fame è brutto.. mentre ora è tutto più tranquillo..

Ottimo
Infatti una cosa che molti pensano sbagliandosi è che dieta significa fame!
Invece no
Dieta significa trovare un proprio equilibrio con l'alimentazione
Continua così e vedrai che i risultati arriveranno!

[Dexter_89]

Ottimo
Infatti una cosa che molti pensano sbagliandosi è che dieta significa fame!
Invece no
Dieta significa trovare un proprio equilibrio con l'alimentazione
Continua così e vedrai che i risultati arriveranno!