Come da titolo...va bene mangiare sulle gallette la marmellata hero diet nel post wo????
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se sei in massa penso vada più che bene, anche con il miele. -
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se la bodyfat è al di sotto del 12% userei quella normale zuccherata.....
solitamente ne cospargo circa 100g sulla frittata di 8 albumi nel pasto post-allenamento....
va benissimo anche il miele.........THE TEAM.....Commenta
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nel postwo non mi farei problemi se, sopra le gallette ci spalmo un po' di normalissima marmellata o come già detto miele
più che altro se dovessi essere in def sceglierei un altro approcio.Commenta
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ok grazie ragazzi...Commenta
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