ho trovato la tabella di gawain degli ig ma non trovo una tabella dei nutrienti per calorie grassi carboidrati ed ig c'e' l'ha qualcuno ?? grazie
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Improvvisare, adattarsi, raggiungere lo scopo -
Credo ci siano solo le tabelle dei macronutrienti senza l'IG.
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
se mi posti le singole tabelle ne costruisco una completa io semmai anche con la possibilità di farle interagire allo scopo di raggiungere un obbiettivo dieta.
Cioe' per avere un totale progressivo di: calorie proteine tipi di grassi carboidrati e loro indice glicemico , in base alle quantita' del macronutriente selezionatoImprovvisare, adattarsi, raggiungere lo scopoCommenta
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Non ho capito molto bene cosa tu voglia fare. Comunque le tabelle dei macronutrienti puoi trovarle sul sito:
Ha le tabelle più complete e aggiornate.
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vorrei fare una tabella che consenta di calcolare il peso in calorie, proteine carboidrati.........................., in base a macronutrienti selezionati al fine di poter ottenere una dieta equilibrata per un certo scopo.Improvvisare, adattarsi, raggiungere lo scopoCommenta
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Bene poi me la passi ?
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