una giusta dieta

[Pedro17]

non preoccupare, Bodyweb è così, si scherza spesso (a volte troppo)

per lo spuntno potresti optare x non farlo: kcal e macro le aggiungi agli altri pasti (es. pasta a 150g, carne a 200, olio a 20.

ma non riesci a fare un panino da mangiare in mattinata?

infatti io me lo magno sempre a scuola!

[babe]

Bè a dire la verità una volta mi portai un panino cn petto di tacchino a scuola e tutti mi guardavano come fossi un alieno... se guirò il consiglio di aumentare le quantità negli altri pasti

[Remigius]

e tu guarda come alieni gli altri che si mangiano patatine e merendine...

[mr oat]

se vabbè fosse cosi facile..lo capisco..alla fine lo stesso problema lo hanno le persone adulte in tutti i settori pensa a scuola con i ragazzini che crescono a pane e nutella..

[Remigius]

si vabbè, ma non vedo il problema per un panino con bresaola o fesa....

capisco dovesse mangiarsi una scatoletta di tonno + frutta secca o roba del genere...

ma mangiarsi un panino a ricreazione non mi sembra da alieni... poi boh, saranno cambiati molto i tempi da quando a scuola c'andavo io...

[babe]

si vabbè, ma non vedo il problema per un panino con bresaola o fesa....

capisco dovesse mangiarsi una scatoletta di tonno + frutta secca o roba del genere...

ma mangiarsi un panino a ricreazione non mi sembra da alieni... poi boh, saranno cambiati molto i tempi da quando a scuola c'andavo io...

non penso..quando andavo alle medie ognuno mangiava ciò ke voleva e nn c' erano problemi xò nel mio paese il classico è una scuola frequentata prevalentemente da fighetti che sanno solo comprare cibo spazzatura dai distributori

[spot86]

fregatene

ti guardano come un alieno e può essere fastidioso

quando ti vedranno in spiaggia col petto gonfio e i cubetti sull'addome, ti guarderanno ancora come un alieno e ti chiederanno come hai fatto..

ebbene, conferma loro che sei un alieno.

[Hulkhogan]

Ma dico io, ognuno è fatto in modo diverso, al ragazzo probabilmente da fastidio, si sente in imbarazzo. Perchè "sforzarsi" di fare una cosa che non gli va? Perchè stressarlo già prima di iniziare la palestra?

[spot86]

Ma dico io, ognuno è fatto in modo diverso, al ragazzo probabilmente da fastidio, si sente in imbarazzo. Perchè "sforzarsi" di fare una cosa che non gli va? Perchè stressarlo già prima di iniziare la palestra?

d'accordissimo Hulk, non deve fare quello che non vuole fare.

ma magari quello che vuole fare è portare il panino a scuola.
e magari non lo fa SOLO x il giudizio degli altri

non facendolo, non è questa una sorta di forzatura? (in tal caso a NON fare, + tosto che a fare..)

[babe]

Bè ragazzi ringrazio tutti e 2...da domani porto il panino e se qualcuno dice qualcosa gli rispondo a tonocomunque ho visto ke siete tutti molto simpatici quindi da stasera apro pure io il diario e spero ke veniate a visitarlo