IG su alcuni alimenti

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#1

IG su alcuni alimenti

14-10-2001, 21:24:20

Salve ragazzi, è un pò che non mi inserisco nella vostra banda...
cmq , dato che nella prossima dieta vorrei eliminare la frutta sostituendola, sempre come forma di carboidrati dai Wasa

volevo sapere se come IG i Wasa sono veramente bassi, (confrontati magari con le mele).

Vi ringrazio

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max_power

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#2

14-10-2001, 22:30:38

Re: IG su alcuni alimenti

L'IG delle wasa integrali è 48.

La segala ha un IG pari a 48.
L'indice della farina di segale integrale è più elevato

Last edited by Gawain; 15-10-2001, 09:16:12.

Max_power, The Sicilian Rock
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